ABŞ alimləri uşaqların TV-yə uzun müddət baxmasının onların kifayət qədər yatmasına imkan vermədiyini aşkarladılar. Televizoru vaxtında bağlamaq uşaqların tez yuxuya getməsinə kömək etmir.
Televiziya ekranındakı istənilən saat uşağınızdan 7 dəqiqə sağlam yuxu alır.
Bütün uşaqlar otağında televizor istəyirlər, lakin ABŞ tədqiqatçıları bunun uşaqların yuxusunu pozduğunu və sağlamlığa zərərli olduğunu tapdılar. Belə nəticələr 6 aydan 8 yaşa qədər 1800 uşağı müşahidə edən Kütləvi Uşaqlar Üçün Kütləvi Xəstəxana və Harvard Sağlamlıq Məktəbinin bir qrup tədqiqatçısı tərəfindən edilmişdir.
Məlum olduğu kimi, uşaq otaqlarında televizor olan uşaqlar televizoru olmayan uşaqlardan xeyli az yatmışdılar. Bu, televizorun uşaqlarda uzun müddətli yuxuya təsirini araşdıran ilk araşdırmalardan biridir. Tapıntılar televiziyaların uşaqların yuxusuna birbaşa təsirini göstərən oxşar, daha az dərin araşdırmaların nəticələrini dəstəkləyir.
Problem, oyaq qalmaq üçün televizora baxmalarında deyil. Həqiqət budur ki, televizorun vaxtında söndürülməsi uşaqların tez yuxuya getməsinə kömək etmir. Bunun səbəbi filmlərə, cizgi filmlərinə və ya TV şoularına səbəb olan həddindən artıq həyəcan və emosionallıqdır. Bu, yalnız uşaqlara deyil, böyüklərə də aiddir. Buna görə də Amerikalı alimlər yatmazdan əvvəl televizora baxmaqdan çəkinməyi məsləhət görürlər.
Uşaqlarda yuxu pozğunluğu zehni və fiziki inkişafı mənfi təsir edir, sapmalara və sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.
