Günün çox hissəsində yeni doğulmuş bir körpə xəyalda olur. Uşaqları yuxu problemi yaşamayan valideynlər xoşbəxtdir. Ancaq bir uşaq yaxşı yatmırsa, tez-tez oyanırsa, şıltaqdırsa, bu yalnız sağlamlığına deyil, valideynlərinin vəziyyətinə də təsir edir. Körpənizi yatağa necə yatırmaq və özü və anası, atası üçün sağlam bir yuxu təmin etmək necədir?
Təlimat
Addım 1
Uyğunluq körpə üçün çox vacibdir. Həmişə körpənizi eyni vaxtda yatağa qoyun. Tezliklə bu proses ona tanış olacaq və körpə vaxtında yuxuya başlayacaq.
Addım 2
Yatmazdan əvvəl körpənizi yuyun. İsti bir hamam rahatlaşdırıcı təsir göstərir, bundan sonra körpə daha tez yuxuya gedəcəkdir.
Addım 3
Çox vaxt uşaq sənin yanında, valideyn yatağında yatır. Və bilmirsən ki, körpəni öz yatağına necə qoyacaq ki, oyanmasın. Körpənin anaya yaxın olması onun rahatlaşdırıcı istiliyini hiss edir. Və onu qızdırılmamış bir yatağa qoyarsanız, ehtimal ki, temperaturun dəyişməsi səbəbindən oyanacaq. Körpənin yatağını bir istilik yastığı ilə isidin və yalnız sonra içərisinə qoyun.
Addım 4
Körpəni götürün və bəsləyin. Körpə doyandan sonra onu yatağa qoymağa tələsməyin. Kiçik bir mahnı ona zümzümə edərək körpəni silkələyin. Ritmik yellənmə, ürəyinizin səsi, sakit bir melodiya körpəni sakitləşdirir və möhkəm yuxuya getməsinə kömək edir. Körpənin beşikdə yatması çox yaxşıdır: gecələr şıltaq olsa da, sadəcə beşiyi uzatmaq və silkələməklə onu sakitləşdirə bilərsiniz.
Addım 5
Uşaq şıltaq olmağa davam edir və ana onu qucağında daha çox silkələyir və silkələyir. Hər şey qaydasındadır, sonunda körpə yuxuya getdi. Uşaqlar çox yorulduqda şıltaq olurlar və sarsıntınız onu rahatlaşdırmır, ancaq ağlamağının qarşısını alır. Körpənizi daim güclü bir şəkildə sarsarsanız, bu üsula alışacaq və yalnız çox yorğun olduqda yuxuya gedəcək. Və hər dəfə daha uzun müddət yellənəcəksən, nəticədə nə sənə, nə də ona bir fayda verməyəcək.
Addım 6
Gənc uşaqların təmiz havada yuxuya getməsi çox yaxşıdır. Yatmazdan əvvəl övladınızla gəzin və bu mümkün deyilsə, körpənizin yaxşı yatdığı otağı havalandırın.
