İnsanlar səhv edirlər. Mübahisənin və ya qıcıqlanma istiliyində tez-tez yaxınlarını və dostlarını incidirlər. Bir müddətdən sonra küskünlük azalır, amma peşmançılıq və peşmançılıq hissi rahat yaşamağa imkan vermir. Bu, incitdiyiniz insandan üzr istəməyin və onunla barışığın zamanı gəldiyini göstərir.
Təlimat
Addım 1
Psixoloji cəhətdən çətin, lakin ən təsirli üzr həmsöhbətin gözlərini görəcəyiniz şəxsi söhbətdir. "Bağışlayın" və ya "Bağışlayın, səhv etdim (səhv etdim)" deyərək üzr istəməyə başlayın. Bağışlamaq istədiyinizi dəqiqləşdirin. Əsas odur ki, bunu səmimi və inamla etmək.
Addım 2
Şəxsi görüş barədə qərar verməkdə çətinlik çəkirsinizsə, zəng edərək bağışlanma diləyin. Yüksək ifadələrdən çəkinin, sadə və ürəkdən danışın. Hər biriniz məsələ ilə bağlı inamsız qalsanız da, atəşkəs təklifi sizə kömək edəcəkdir.
Addım 3
Üzr istəməyin başqa bir yolu bir məktub yazmaq və ya SMS göndərməkdir. Bu vəziyyətdə həmsöhbətin gözünə baxmaq məcburiyyətində qalmayacaqsınız, qınaqlar və etirazlar sizi kəsməyəcək. Ən əsası isə mətn bir neçə dəfə yaxşı düşünülmüş və redaktə edilə bilər. Ancaq bu üsul ciddi bir razılaşma üçün uyğun deyil. Bundan əlavə, bir e-poçt və ya kağız mesajı əsl hisslərinizi tam olaraq çatdıra bilməyəcəkdir.
Addım 4
Bir kişi bir qadına bir buket çiçək göndərərək və üzr kartı bağlayaraq bağışlanma diləyə bilər. Kiçik bir barışdırıcı hədiyyə və ya konfet yöndəmsizliyi aradan qaldırmağa və bağışlanma dilədiyiniz insanı "rahatlaşdırmağa" kömək edə bilər.
Addım 5
Üzr istəmək yalnız zərərçəkmişə deyil, cinayətkarın özünə də lazımdır. Üzr istəmək rahatlamağınıza, günah və utanc hisslərinizdən azad olmanıza, münasibətlər qurmanıza və keçmişlə əlaqədar düşünməyinizə kömək edə bilər. Səhv etdiyinizə görə məsuliyyət daşıyın və səhv etdiyinizi etiraf edin. Mübahisə etməyin və bəhanə gətirməyin. Əvvəlcə bağışlanma diləyin və sonra niyə belə etdiyinizi izah edin. Üzr istəməyi alçaldıcı kimi qəbul etməyin. Pis davranmısınızsa və bir insanı haqsız olaraq incitmisinizsə, tövbə edib səmimi qəlbdən bağışlanma diləyin.
