Duyğuların təsiri altında bir insan çox incidici sözlər söyləyə bilər, bunun üçün sonradan üzr istəmək istənir, ancaq qürur və ya utancaqlıq müdaxilə edir. Bu hissləri dəf et, çünki günahkarlıq hissindən qurtulmağın yeganə yolu.
Təlimat
Addım 1
Səhv bir iş görmüsən və ya impulsiv sözləriniz kimisə incitdiyiniz təqdirdə üzr istəyin. Bu, həqiqətən peşman olduğunuz halda edilməlidir. Bir insan əməlinin və ya sözünün haqsızlığını hiss etmirsə, peşman deyilsə, ümumiyyətlə üzr istəməli bir şey yoxdur. Belə hallarda vəziyyəti ağırlaşdırmamaq üçün heç bir şey deməmək daha yaxşıdır.
Addım 2
Üzr istədiyiniz şəxsin adını çəkin. Bu insanın diqqətini çəkəcək, demək istədiyiniz hər şeyi eşidəcək.
Addım 3
Qısaca olaraq həqiqətən peşman olduğunuzu bizə deyin. Təhqiramiz sözləri təkrarlamamalı və xoşagəlməz hərəkəti ətraflı təsvir etməməlisən. Zərərin artmaması üçün çox danışmayın.
Addım 4
Baş verənlərin sizi narahat etdiyini və narahat etdiyini söyləməyə dəyər. Aranızdakı münasibətə dəyər verirsiniz.
Addım 5
Üzr istədiyiniz zaman digər şəxslə göz təması qurun. Birbaşa baxış səmimiyyət, cəsarət, qətiyyət göstəricisidir.
Addım 6
Hərəkətləriniz və ya sözləriniz bir insanın sizinlə heç vaxt ünsiyyət qurmamaq qərarı ilə dolu kök salmış bir incikliyə çevrilmədən əvvəl mümkün qədər tez üzr istəməyə qərar verin.
Addım 7
Heç kimin müdaxilə etməməsi üçün söhbətiniz üçün tənha bir yer seçin. Xalq arasında üzr istəməyiniz lazımdırsa, deyilənləri təkrarlamaq daha asan olacaq.
Addım 8
İnsanı inandırın ki, belə bir cinayət bir daha olmayacaq, hərəkətlərini başa düşərək bir daha etməməyə qərar verdiniz.
Addım 9
Dərhal bağışlanma istəməyin, ara verin. Tövbə səmimiyyətinə inanan kimi bağışlanma gələcək.
Addım 10
Bədən dilinizi də izləmək çox vacibdir. Şifahi ünsiyyətin yanında şifahi olmayan ünsiyyətin də böyük əhəmiyyəti var. Diqqətli olun, danışarkən bədəninizə baxın. Baxmayaraq ki, bunun baş verməsindən həqiqətən üzülürsənsə və özünü günahkar hiss edirsənsə, vücudun özü tərəfindən düzgün işi görəcəkdir.
Addım 11
Üzr istəyəndən sonra hiss etdiyinizdən xəbərdar olun. Mənfi hisslərdən qurtulmaq sizə azadlıq, yüngüllük və məmnunluq hissi verir. Ürəyin dərinliklərində yığılmış ağır hisslər özünüz olmağı çətinləşdirir.
