Bəzən “əlimizdə olanı saxlamırıq, itirəndə ağlayırıq” bayağı atalar sözünün çox acı bir həqiqət olduğu ortaya çıxır. Sənə elə gəldi ki, onsuz asanlıqla yaşaya bilərsən, daha yaxşı olar, amma zaman keçdikcə geri qaytarmaq üçün çox şey verməyə hazır olduğunu başa düşürsən. Ancaq bir şey vermək lazım deyil. Nə etməli? Səhv etməyin! Bu tövsiyələrə riayət edərək dərhal geri qaytara bilməyəcəksiniz, amma hər halda özünüzü axmaq etməyin və özünüzü sonsuza qədər itələyin.
Vacibdir
Vaxt və səbr
Təlimat
Addım 1
Geri qayıtmaq üçün tərk edin.
Kənara çəkilmək. Nəfəs alsın. Sizə elə gəlir ki, özünüzü xatırlatmasanız, o zaman sizi tez unutacaq, amma bu belə deyil. Münasibətiniz bir neçə gündən çox davam edirdisə, inanın, sizinlə keçirdiyiniz gözəl anları xatırlamalı idi, ancaq bu xatirələr yalnız onu “burada və indi” bezdirməyi dayandırdığınız zaman gələcək. Fəth yoxdur! Ovçu olma, çünki heç kim yırtıcı olmaq istəmir.
Heç bir təmasdan qaçın. SMS yoxdur, blog şərhləri yoxdur, zənglər edilmir, onunla bağlı dostları ilə söhbət yoxdur. Çarpışmanız qaçılmazdırsa - birlikdə oxuyursunuz və ya birlikdə işləyirsiniz - son dərəcə nəzakətli, təmkinli və düzgün olun. Səmimi rəsmi ünsiyyətdən kənara çıxmayın.
Addım 2
Özünüzü anlayın.
Duyğularınıza bir az soyumaq üçün vaxt verin və niyə geri qaytarmaq istədiyinizi düşünün? Bəlkə sadəcə ona hirsləndiyin üçün, səni əvvəllər heç kim tərk etmədiyi üçün? Yoxsa qürurunuz incidilir? Yoxsa tək qalmaqdan qorxursan? Bəlkə yalnız bir vərdiş? Bütün bu hallarda, köhnələriniz eyni qalsa hamı yaxşı olacaq. Yalnız yaxın və əziz insanı itirdiyini hiss edirsinizsə, səbr edin və vaxt ayırın. Yaxşı olmalısan.
Addım 3
"Özəl vaxtı" ayırın
Özünüzə çəkilməyin, ondan xəbər gözləməyin, vəziyyəti bir müddət "buraxın". Dostlarınızla görüşün, teatra, kinoteatra, yaxşı bir kluba, düşərgə səfərinə və ya ziyarətə gedin. Özünüz üçün müsbət bir şey edin. Heç vaxt sərxoş olmayın. Birincisi, özünüzə nəzarəti itirə və ona zəng etməyə başlaya bilərsiniz və bu cür sərxoş zənglərdən daha pis bir şey yoxdur. İkincisi, qadınlar alkoholları yalnız Bruce Willis və ya Mickey Rourke olduqları təqdirdə sevirlər.
Addım 4
Qısqanmayın və qısqanclıq üçün səbəb göstərməyin.
Bəli, bu çox tez-tez olur - bir qadın münasibətlərinə səndən daha çox layiq biri "üfüqdə" görünəndə sona çatır. Sizcə kişilər haqqında eyni sözləri söyləmək olmaz? Onların "konfet-buket" dövrünə müdaxilə etməyin, ilk təəssüratların "soyumasını" gözləyin və səhv etməyə başlayır. Bir-birimizə öyrəşdiyimiz zaman istəmədən hamısını edirik. Mükəmməl insanlar yoxdur. Bəlkə də bu, keçmişiniz sizi mükəmməl bir tərəfdaş kimi xatırlamağa başlayacaq. Bu anda bir qısqanclıq səhnəsi qurarsanız, bu üstünlüyü itirəcəksiniz.
Qadınlardan çəkinin, eyni zamanda qısqanclıq üçün səbəblər verməyin. Sizin vəzifəniz qadınların sizinlə maraqlandığını aydınlaşdırmaqdır, ancaq münasibətlərə girmək o qədər də asan deyil. Əks təqdirdə, ya köhnə sevgiliniz onu çox tez unutmuş bir insan olaraq sizin haqqında qərəzsiz bir fikir söyləyəcək, yəni onun ləyaqətsiz olduğunu və onu kifayət qədər qiymətləndirmədiyini və sevmədiyini göstərir. Yoxsa səni qaytarmaq istəyir. Ancaq sevinməyin, sadəcə bunu edə biləcəyinə əmin olmaq üçün bu "sınaq atışı" olacaq. Bundan sonra münasibətlərə son nöqtə qoyulacaq.
Addım 5
"Bunu" təhlil edin.
Səni tərk etməsinin səbəbini tap. Bəlkə də bu sizin bildiyiniz bir şeydir - spirt problemləri? Ağılsız qısqanclıq? Onunla çox az vaxt sərf etdiniz, işdə, dostlarınızla birlikdə yox oldunuz, bunu hobbinizə həsr etdiniz? Onun üçün dəyişdirməyə hazırsınızmı? Asılılıq vəziyyətində mütəxəssislərdən kömək istəməyə hazırsınız? Bəli, onda edin. Olmazsa, o zaman sevgilinizə deyil, başqa bir şeyə ehtiyacınız var.
Əgər səni niyə tərk etdiyini başa düşmürsənsə, otur və dava atəşində sənə söylədiyi hər şeyi, nədən şikayət etdiyini xatırlamağa başla. Əvvəllər onun sözlərini kənara çəkmisiniz, indi onları dinləməyin vaxtı gəldi. Münasibətlərinizdəki problemləri və onları necə həll edəcəyinizi sadalayın. İndi danışmağa hazırsınız.
Addım 6
Qanadlarda gözləyin.
İlk addımı atsın. Asanlıqla əlçatan olun, amma həddindən artıq təşəbbüskar olmayın. Yüngül bir təmas işarəsi hiss edən kimi görüşə gedin. İndi ona nə qədər peşman olduğunu söyləməyin, əvvəllər onu dinləmədiyinə və hisslərinə zərər verdiyinə görə üzr istəməyin vaxtıdır. Münasibətləriniz naminə özünüzdə işləməyə hazır olduğunuzu söyləyin. Bəlkə də səni incitən, haqsız görünən bir şey söyləyəcək. Duyğusal olmamağa çalışın. Unutmayın ki, hələ onun etibarını bərpa etməmisiniz. Bəhanə gətirməyin və özünüzü müdafiə etməyin. "Köhnə" münasibətlərin bitdiyini qəbul etdiyinizi, ancaq onunla "yeni" münasibətlərin necə qurulacağını müzakirə etmək istədiyinizi söyləyin.
