Hamımız bilirik ki, ailə münasibətləri üzərində işləməli, amma iş çətin olmamalıdır. Gündəlik kiçik şeylər əlaqələr üçün qəhrəmanlıq kimi xeyir verəcəkdir.
Hamımız "gündəlik həyat" ın bir evliliyi necə məhv etdiyinə dair hekayələr eşitmişik. Bunun qarşısını almaq üçün profilaktik tədbirlər görməlisiniz.
Müsbət cəhətlərə diqqət yetirin
İdeal insanlar yoxdur. Hamımız bəzən ortağımızı kədərləndirən və ya incitən şeylər edirik və edirik. Bu vəziyyətdə tənqid ən yaxşı hərəkət seçimi deyil, çünki bu, yalnız müdafiə etmək arzusuna səbəb olacaqdır. Bunun əvəzinə ortağınızın ən yaxşı keyfiyyətlərinə diqqət yetirin və onları dəstəkləyin və təşviq edin.
Səhvlərə görə üzr istəyin
Bağışlanma diləmək üçün cəsarətli olun. Üstəlik, belə bir formada olmamalıdır: "Bunu belə başa düşməyinizə görə üzr istəyirəm" və ya "Kədərləndiyinizə görə üzr istəyirəm" - belə bir üzr istəməyin tərəfdaşınızın kifayət qədər zəkasına sahib olmadığına dair bir işarədir. düzgün başa düşmək. Yalan və ya qərəzsiz bir hərəkət üçün məsuliyyət daşımaq tamamilə başqa bir şeydir. Bu, münasibətləri ədalətdən daha çox qiymətləndirdiyinizi göstərir.
Partnyorunuzu ittiham etməyi dayandırın
Bir mübahisə zamanı qınaqlar və ittihamlar bir-birinin ardınca uçur. Taskınız bu hisslərin təzahüründən qurtarmaqdır. "Mən" mesajlarından istifadə edərək özünüzdən, hisslərinizdən danışmaq daha yaxşıdır: "Siz günahkarsınız!" - istifadə edin: "Mən çox inciyirəm və xoşagəlmirəm" - və s.
Bir-birinə baxmaq
Telefonunuzun ekranından baxın və ortağınıza baxın. Çox vaxt gün ərzində bir-birimizi başa düşmək üçün çox vacib olan şifahi olmayan işarələri almaq üçün kifayət qədər vaxtımız olmur. Bir neçə saniyə də olsa bir ortağı müşahidə edərək, yetişirik.
Fərqlərinizi qiymətləndirin
Fərqli insanlar münaqişə vəziyyətləri ilə müxtəlif yollarla mübarizə aparırlar: kimsə əvvəlcə bunu düşünməlidir, ancaq "isti axtarışda" bir şeylə məşğul olmağı üstün tutur. Hər birinizin münaqişə həllinə necə yanaşdığını müzakirə edin və kompromis tapmağa çalışın. Fərqli yanaşmalar üçün bir-birinizi danlamayın, əksinə səmimi qiymətləndirin.
Eşitməyə çalışın, yalnız qulaq asmayın
Hər bir insan özünü vacib və lazımlı hiss etmək istəyir. Bunu nümayiş etdirməyin ən sadə və ən güclü yollarından biri sadəcə diqqətlə qulaq asmaqdır. Bütün alətlərinizi kənara qoyun, ortağınıza baxın və incə suallarla dediklərinə cavab verin. Hər gün bir-birinin hadisələrini dinləyən cütlüklər dinləməyənlərdən daha xoşbəxt yaşayır.
Yoldaşınıza onlara dəyər verdiyinizi göstərin
Yoldaşınızın yaxşı keyfiyyətlərini tərifləyin, uğurlarına heyran olun və cəhdlərini təşviq edin. Bu, həqiqətən xoşbəxt bir münasibət üçün çox vacibdir.
Bir-birinizə hörmət edin
Təəssüf ki, bir çox cütlük bu qızıl qaydanı unudur. Tərəfdaşınıza necə davranılmasını istəyirsinizsə, elə də davranın. Hər hansı bir şiddət (həm fiziki, həm də emosional) qəbuledilməzdir. Hamımız qüsurluyuq, ancaq ortağınıza zərər verdiyiniz təqdirdə, incidin, mütləq üzr istəyin və bunu bir daha təkrarlamamağa çalışın.
