Sənin ərin içir? Bu onun seçimidir. Alkoqoldan fiziki bir asılılığı, alkoqola qarşı yüksək müqaviməti və davamlı içməyə ehtiyacı varsa, o, iki milyonluq Rus alkohollarının ordusunun nümayəndələrindən biridir. Alkoqollu ər yalnız cəmiyyət üçün deyil, həm də daha tez-tez baş verən ailədə şiddət, yoxsulluq və xəstəlik mənbəyi ola biləcək ciddi problemlər yarada bilər. Onun yanında qalmaqla özünüzü riskə atmaq, ya da onu tərk edib haqqınız olan firavan həyata qayıtmaq yalnız sizə bağlıdır.
Təlimat
Addım 1
Qəbul edin ki, ərinizi içməyi dayandırmağa məcbur edə bilməzsiniz. Bir çox alkoqollu arvad həyat yoldaşları ilə birlikdə yaşamağa davam edirlər, çünki onlar üçün yazıq olurlar, qayğısız tərəfdaşın tamamilə batma riski olduğunu başa düşürlər. Alkoqolizmin bir xəstəlik olduğunu və xəstələrin köməyə ehtiyacı olduğunu söyləyirlər. Əsas səhvləri, hər hansı bir xəstəliyin müalicə edilməli olduğunu qəbul etmək istəməmələridir və xəstənin müalicə olunmaq istəmədiyi təqdirdə nə rəğbətinə, nə də dəstəyinə layiqdir.
Addım 2
Ərinizi tərk edərək həyatınızı necə quracağınızı düşünün. Nəyi dəyişmək lazımdır? Nə itirəcəksən? Nə alacaqsan? Qərarınızın sizdən və ərinizdən başqa digər insanlara necə təsir edəcəyini düşünün. Uşaqlar üçün? Valideynləriniz? Sadiq dostlarınıza?
Addım 3
Harada yaşayacağınızı və ya həyat yoldaşınızı hara yaşamaq üçün göndərəcəyinizi düşünün? Əri əvvəl şiddətə meyl göstərməsə də, yenə də eyni ərazidə onunla qala bilməzsiniz. Onun əşyalarını topla və ya özünüzü hərəkət etdirin.
Addım 4
Mümkünsə ayıq olduğu vaxtı seçərək qərarınızı ərinizə deyin. Ona alkoqolizmin sənin, ailənin həyatını necə təsir etdiyini misallarla izah et. Qınamayın, sadəcə faktları qeyd edin. Söhbət üçün sakit, ictimai yer seçin, burada tək olmayacaqsınız, ancaq sakit bir söhbət edə bilərsiniz. Təhlükəsizliyinizdən qorxmaq üçün bir səbəbiniz varsa, zadəganlıqdan ehtiyatlı olun - ona bir qeyd qoyun.
Addım 5
Gedəndən sonra onunla təmasda olmamağa çalışın. Mobil telefon nömrənizi dəyişdirin və ya nömrəsini cihazınızda bloklayın. Onu yaşadığınız mənzilə buraxmayın. Küçədə sizi "tutmasına" imkan verməyin. Gedişinizin onu alkoqoldan imtina etməsini təşviq etməsi üçün kiçik bir şans var, amma bunun üçün vaxt lazımdır. Ona “bir daha şans” verməyin, qoy əvvəlcə ondan çoxdan bəri axtardığınızı etsin. Həyat yoldaşınız rehabilitasiyadan keçərsə, geri qayıtmaq məcburiyyətində qalmayın. İtirilmiş güvən, atılan və sonra sadəcə qaldırılan bir şey deyil.
