Ərinizə masaj etmək üçün xüsusi biliklərə sahib olmaq lazım deyil. Sevdiyiniz həyat yoldaşınızı məmnun etməyə qərar verirsinizsə, ətirli şamlar, yağlar alın və iki ətirli dəsmal hazırlayın. Hər şey hazır olduqda, ən vacib məqama keçin.
Vacibdir
- - şamlar;
- - yağlar;
- - 2 dəsmal;
- - fantaziya.
Təlimat
Addım 1
Hər şeydən əvvəl otağı hazırlamalı və rahat bir mühit yaratmalısınız. Masaj sərin bir otaqda aparılır. Buna görə otağı soyutmanız lazımdır. Daha isti aylarda bir kondisioner və ya fan sizə kömək edəcəkdir. Hava soyuqdursa, bir pəncərə açın və ərazini havalandırın. Şam yandırın və otağın ətrafına qoyun, işıqları zəiflədin və ya söndürün, iki böyük yumşaq dəsmal hazırlayın və ərinizi dəvət edin.
Addım 2
Masajı arxadan başlamaq daha yaxşıdır. Bir dəsmalı bir rulonda yuvarlayın və başınızın altına qoyun. Alt bədəninizi ikinci bir dəsmal ilə örtün, belinizə bir neçə damla yağ çəkin və əməliyyata başlayın. Əvvəlcə yüngül stroking hərəkətləri ilə belinizi isidin, sonra dairəvi hərəkətlərdən, çimdikdən və çırpmaqdan istifadə edə bilərsiniz. Barmaqlarınızdan və əlinizin altından istifadə edin. Arxa masaj edərkən boynunuza toxunmamağınız yaxşıdır. Bu zonada sağlamlığınıza zərər verə biləcəyiniz bir çox sinir sonluğu var.
Addım 3
Arxadan sonra ayaqlara davam edin. Dəsmalı arxa tərəfə aparın. Ayaqlarınızı aşağıdan masaj etməyə başlayın. Barmaqlarınızı dairəvi hərəkətlərlə masaj edin, sonra buzovlarınıza keçin və tədricən davam edin. Yağ istifadə etməyi unutmayın. Hərəkətləriniz aşağıdan yuxarıya doğru olmalıdır. Saat istiqamətində dairəvi hərəkətlər, oxşayaraq yumruqlayacaq.
Addım 4
İndi əllərinizə enə bilərsiniz. Dəsmal ilə belinizi və ayaqlarınızı bağlayın. Parmaklarınızın uclarına masaj etməyə başlayın. Bu da dairəvi bir hərəkətlə edilməlidir. Sonra əllərinizi masaj edin. Tədricən çiyinlərinizə tərəf yönəlin. Stroking və pinching istifadə edin.
Addım 5
Qarın masajı peşəkar təlim tələb edir. Onu vurmaq və ya saat istiqamətində yüngül dairəvi hərəkətlərlə masaj edə bilərsiniz.
Addım 6
Nəhayət, baş və üzə masaj edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə hərəkətləriniz də çox incə olmalıdır. Alnınıza, sonra məbədlərinizə masaj edin, sonra parmaklarınızın uclarını çənənizdən qulağınıza qədər işləyin.
Addım 7
Əsas hərəkətlərə əsasən, masaja erotik elementlər də əlavə edə bilərsiniz. Seansdan sonra bədəni yumşaq bir lələk və ya ipək şərflə süpürə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə heç bir məhdudiyyət yoxdur. Hər şey təsəvvürünüzdən asılıdır.
