Təəssüf ki, bəzi insanlar başqalarını manipulyasiya edir və öz məqsədləri üçün istifadə edirlər. Dürüst olmayan bir şəxsin təsiri altına düşmüsünüzsə, vəziyyəti təcili olaraq dəyişdirməlisiniz.
Təlimat
Addım 1
Manipulyatordan qurtulmaq üçün ilk addımı atın: istifadə olunduğunuza diqqət yetirin. Bu insanla hər zaman rahat olduğunuzu düşünün. Yalnız bu fərdi məmnun etmək üçün öz iradənizə qarşı bir şey etdiyinizi hiss edirsiniz? Bir insanla söhbətdən sonra fikirlərinizi daima əksinə dəyişdirdiyiniz təqdirdə, bəlkə də şüurunuza qəsdən təsir edir. Başqasının sədaları altında rəqs etdiyinizi anladıqdan sonra özünüzü zülmdən qurtarmaq daha asan olacaq.
Addım 2
Manipulyasiya etdiyindən şübhələndiyiniz şəxslə münasibətinizi qiymətləndirin. Bir-birinizə eyni dərəcədə investisiya qoyub-etməməyinizi düşünün. Bəzən bir cütlükdə, dostlar, həmkarlar və ya sadəcə yaxşı tanışlar arasında, bir nəfər yalnız götürüb tələb etdiyi, lakin heç nə vermədiyi bir vəziyyət yaranır. Bəlkə də bu, şüuraltı olaraq baş verir, amma əslində öz ehtiyaclarını ödəmək üçün başqa bir fərddən istifadə edir. Əgər belə bir parazit element sizin mühitinizdədirsə, onun aradan qaldırılmasına icazə verməməlisiniz.
Addım 3
Qurban olmağınızın təsadüfi olmadığını anlayın. Manipülatörlər, gülərüz, sadəlövh insanları və özünə hörmət problemi olanları hədəf alır. Bu cür şəxslərin fikrini, düşüncəsini, hərəkətlərini idarə etmək asandır. Buna görə də, istifadə olunarsa, bu sizin də günahınızdır. Bəlkə də özünüzə yetərincə arxayın deyilsiniz, öz maraqlarınızı müdafiə etməkdən qorxursunuz, sağlam eqoistlik payınız yoxdur, başqasının fikrini çox ciddiyə alırsınız və öz baxışlarınızı qiymətləndirmirsiniz. Zəifliyinizin nə olduğunu düşünün və bu boşluğu aradan qaldırmaq üçün özünüzə çalışın.
Addım 4
Artıq istifadə olunduğunuzu başa düşdüyünüz zaman, yalnız özünüzdə güc tapmaq və manipulyatoru rədd etmək qalır. Hər şeydən əvvəl sakit və özünüzə əmin olun. Fərdin gizli istiqamətini dinləyin və boş vaxtında onun sözləri barədə düşünəcəyinizi söyləyin. Və ya bu məsələdə niyə belə bir baxış bucağına sahib olduğunu, bu məlumatları haradan aldığını aydınlaşdırmağa başlayın. Ayrıca manipulyatorla ünsiyyətdən sadəcə qaçmaq və ya ciddi şəkildə məhdudlaşdırmaq olar.
Addım 5
Sevilən biriniz tərəfindən istifadə olunursa, hər şeyi özünüzə sürükləməyinizi dayandırın. Fərdi istədiyini özünə qarşı verməyin. Əvəzedilməz olmağı dayandırın. Manipulyatordan çox narahat olmayın və bütün problemlərini həll edin. Qoy hərəkətlərinin nəticələrini görsün və öz həyatı üçün bütün məsuliyyəti dərk etsin.
