Harmoniya bir çox insanın çatışmadığı bir şeydir. Müasir həyat ritmi bizi təkərdəki bir dələ kimi sonsuz dərəcədə fırlayır. Özünüzlə və dünya ilə harmoniyada yaşamaq üçün davranışınızı dayandırmağa, düşünməyə, düzəltməyə vaxt yoxdur. Beləliklə - stres, qəzalar, bir çox xəstəlik. Buna görə harmoniya tapmaq məsələsi hər zamankindən daha aktualdır. Həm də harmoniya tapmaq üçün universal bir resept olmasa da, həyatınızı daha xoşbəxt və xoşbəxt edə biləcəyiniz müəyyən prinsiplər var.
Təlimat
Addım 1
Həyatdakı monotonluqdan qurtulun. Həyatın təəccüblü bir şəkildə çoxşaxəli olduğunu və özünüzü evdə iş-ev çərçivəsinə salmağın mənasız olduğunu anlayın. Gündəlik cədvəlinizdə özünüz üçün bir neçə dəqiqə tapın. Hər gün şəraiti yox, atacağınız yarım saat vaxtınız olsun. Və bu əzizlənmiş yarım saatdan fərqli şəkildə istifadə edin: parkda gəzintiyə çıxın, bədəninizə qulluq edin, maraqlı bir kitab və ya jurnal oxumağa başlayın.
Addım 2
Vəziyyətin qurbanı olduğunuzu unutun. Həyatınızı yalnız siz idarə edirsiniz, yalnız kim olacağınıza və bir müddət sonra harada olacağınıza bağlıdır. Öz dəyərlərinizlə harmoniyada yaşayın, yalnız özünüzlə harmoniya ətrafınızdakı dünya ilə harmoniya tapmanıza kömək edəcəkdir. Gec-tez maskalar qopur və gerçəklik açılır, buna görə həyatdan nə istədiyinizi, hansı prinsiplərə riayət etmək istədiyinizi anlamaq daha yaxşı deyilmi? Öz həyatınızın əsl ustası kimi hiss etməkdən daha böyük zövq yoxdur.
Addım 3
Çətin bir vəziyyət yarandıqda oynayın. Bu anı parçanın bir hissəsi kimi düşünün. Bu, uğursuzluqdan xilas olmağı və yeni bir zirvəyə qalxmağı asanlaşdıracaq. "Həyatım" adlı bir tamaşada həm rejissor, həm də aktyor olun. Həm də hər vəziyyətdə müsbət qalmağınıza kömək edəcəkdir. Əhvalınız sənə hansı cilovlanmamış element kimi görünsə də, idarə oluna bilər.
Addım 4
Konstruktiv düşünün. Bir problem haqqında düşünərkən, boş fikirlərin qabığını ataraq ağlabatan bir taxıl seçin. Çox vaxt problemin müsbət tərəfini tapmağa kömək edən və yeganə doğru olan problemi həll etmək və rahatlığı tapmaq variantıdır.
Addım 5
Xəyal qurmaqdan qorxmayın, ancaq xəyallarınıza da qapılmayın. İndi hərəkətə keçin. Axı, arzularınızı reallaşdırmaq yolunda bir uğursuzluq xəyal qırıqlığından keçmək oturub uğur qazanmayacağınızı düşünməkdən daha yaxşıdır. Unutmayın ki, hər hansı bir vəziyyət sizə bir şey öyrədə bilər. Və bu yeni bacarıq gələcək uğurunuzun açarı ola bilər. Ancaq müvəffəqiyyət təcrübəsi, ona gedən yolda bütün duyğu təcrübələrinizə dəyər. Yalnız bir yuxuya gedən yolla harmoniya tapa bilərsiniz.
