Hər ay bir qadının bir uşağı hamilə edə biləcəyi 2-3 gün var. Hamiləlik planlaşdıranlar üçün ən çox mayalanma ehtimalının hansı günlərdə olduğunu bilmək məsləhətdir.
Vacibdir
- - aybaşı dövrünün təqvimi;
- - yumurtlama testi;
- - termometr.
Təlimat
Addım 1
Menstruasiya dövrünün ortasını tapın. Bunu etmək üçün bir dövrün ilk günündən növbəti günün əvvəlinə neçə gün keçdiyini hesablayın. Çox vaxt, dövr 28 gündür. Sonra ortası 14-cü günə düşür. Normalda, menstruasiya dövrü 21 ilə 35 gün arasında dəyişir, uzunluğu müxtəlif aylarda 1-2 günə qədər dəyişə bilər.
Addım 2
Ovulyasiya etdiyinizi öyrənin. Ümumiyyətlə menstruasiya dövrünün ortalarında baş verir, ancaq qadın orqanının xüsusiyyətlərindən asılı olaraq başqa bir dövrdə baş verə bilər. Yumurtlama nəticəsində bir yumurta sərbəst buraxılır. Evdə başlama gününü təyin etməyin iki yolu var: yumurtlama testindən istifadə və bazal temperaturun ölçülməsi. Daha dəqiq bir nəticə əldə etmək üçün bir anda iki üsuldan istifadə etmək daha yaxşıdır.
Aptekdən ovulyasiya testləri alın. Ümumiyyətlə, bir paketdə 5-7 test zolağı olur ki, bu da bir adet dövründə yumurtanın buraxılma gününü təyin etmək üçün kifayətdir. Etibarlı nəticələr əldə etmək üçün bir qadın eyni zamanda dövrünün bir neçə günü üçün sidik testi aparmalıdır. LH hormon səviyyəsinin ən yüksək olduğu gün ovulyasiya testiniz müsbət olacaq. Bu gün yumurtanın sərbəst buraxılması və yumurtlama baş verəcəkdir. Ovulyasiya testini istifadə etməzdən əvvəl təlimatları oxuyun. Bu, araşdırma aparmalı olduğunuz günləri təyin etməyə kömək edəcəkdir.
Bazal temperaturunuzu ölçün. Bunu etmək üçün, hər səhər, menstruasiya dövrünün 7-ci günündən başlayaraq rektal temperaturunuzu ölçün. Bunu oyandıqdan sonra, yataqdan qalxmadan əvvəl eyni zamanda etməlisiniz. Yumurtlamadan əvvəlki günlərdə bazal temperatur 36, 3-36, 6 dərəcə, yumurtanın sərbəst buraxılmasından sonra - 36, 8-37, 2 dərəcədir. Yumurtlamadan bir gün əvvəl temperatur minimum həddə 36,2 dərəcəyə çatır və ertəsi gün 0,25-0,5 dərəcə ilə kəskin yüksəlir. Bu atlama yumurtlamanın başlanğıcını göstərir.
Addım 3
Hamiləlik üçün ən yaxşı günləri müəyyənləşdirin. Sərbəst buraxılmış yumurta hüceyrəsi 2-3 gün yaşayır və yalnız bu dövrdə mayalanma ola bilər. Bu günlərdə əlaqə baş verərsə, hamiləlik ehtimalı maksimumdur. Lakin yumurtlamadan bir neçə gün əvvəl yaxınlıq yaranarsa, konsepsiya da baş verə bilər. Bunun səbəbi, sperma bir qadının cəsədində 7-10 günə qədər sağ qalmağı bacarmaqdır.
