Alkoholdan Necə çıxmaq Olar

Mündəricat:

Alkoholdan Necə çıxmaq Olar
Alkoholdan Necə çıxmaq Olar

Video: Alkoholdan Necə çıxmaq Olar

Video: Alkoholdan Necə çıxmaq Olar
Video: Stressdən necə çıxmaq olar? 2024, Noyabr
Anonim

Alkoqollu bir ərlə yaşamaq inanılmaz dərəcədə çətindir. Əgər səylərinizə baxmayaraq, həyat yoldaşınızla mübahisə edə bilmirsinizsə, onu tərk etməyi düşünün. Bunu etmək üçün yaxşı kökləməlisiniz və gələcəyinizi düşünməlisiniz.

Alkoholdan necə çıxmaq olar
Alkoholdan necə çıxmaq olar

Təlimat

Addım 1

Qəbul edin ki, ərinizi içkini buraxmağa məcbur etmək artıq mümkün deyil. Ərin sonunda özünə gələcəyinə dair son ümidə qədər alkoqollularla birlikdə yaşamağa davam edən arvadlardan olmayın. Bundan əlavə, bir vaxtlar sevilən birinə yazığın gəlməsi də rol oynayır. Alkoqolizmi bir xəstəlik, bir alkoqolunu xəstə kimi qəbul etsək də, müalicə olunmaq istəməyən və sizə heç bir şeyə dəyər verməyən bir insanın heç bir rəğbətə layiq olmadığını unutmamalıyıq.

Addım 2

Gələcəyinizi düşünün, ərindən ayrıldıqdan sonra nə qədər dəyişəcək. Çox az stresli vəziyyətiniz olacaq, özünüzə baxa biləcəksiniz, sizin üçün həqiqətən əziz olan insanlarla daha çox vaxt keçirəcəksiniz. Hətta yeni bir sevgi tapa və çoxdan arzuladığınız ailə həyatını qura biləcəksiniz.

Addım 3

Ayıq olduqda ərinizlə danışın və bütün düşüncələrinizi ona söyləyin. Qərarınız barədə bizə məlumat verin, narahat olmağınız, şəxsi vaxtınızı qurban verməyiniz və s. Bütün vəziyyətləri xatırlayın. Özü də bütün bu müddətdə həyatınızı yalnız zəhərlədiyini başa düşsə yaxşı olar.

Addım 4

Boşan. Kişi bunu etməkdən imtina edirsə, onu bir şeylə hədələyin. Bundan sonra, keçmiş ər üçün yeni bir ev tapmaqda kömək edə bilməsi üçün qohumları ilə əlaqə qurmağa çalışın.

Addım 5

Evinizdən çıxan kimi köhnə yoldaşınızla gəzməyi dayandırın. Telefon nömrənizi dəyişdirin, qapıya yeni bir kilid quraşdırın. Yalnız ayrılıq ilə barışmalı deyil, eyni zamanda birdən fikrini dəyişə bilən və geri qayıtmaq istəyən insanın özü də barışmalıdır. Ona bu səbəbi verməyin. Unutmayın ki, içki içməyi dayandırsa və səbirlə ən azı bir il bağışlanacağınızı gözləsə, dərin insanlarda onu sevirsinizsə, kişinizə yeni bir şans verməyi düşünün.

Tövsiyə: