Qadının orgazm çatışmazlığı onu dərin psixoloji və emosional problemlərə apara biləcək böyük bir problemdir. Çox vaxt qadınlar partnyorlarını orqazm etməməkdə günahlandırırlar, lakin əksər hallarda bu problemdə özləri günahkardırlar. Cinsi həyatınıza necə düzəlişlər etmək və cinsi təmasdan əsl ləzzət almağa başlamaq.
Təlimat
Addım 1
Qadınlarda orqazm olmamasının əsas səbəbi nizamlı seksin olmamasıdır. Tez-tez cinsi əlaqənin sağlamlıq üçün çox faydalı olduğu uzun müddətdir elmi cəhətdən sübut edilmişdir. Bir qadın uzun fasilələrlə cinsi əlaqəyə girərsə, vajinal yağlama istehsalından məsul olan bezlərin sabit işi pozulur və vajinanın elastikliyi itir. O zaman hansı orqazm haqqında danışa bilərik? Orgazm, ilk növbədə, bədəninizin təcrübəsi və bilikləridir. Heç bir yerdən gəlmir, buna görə canlı bir orqazmla müşayiət olunan cinsi əlaqədən həqiqətən qeyri-adi bir zövq almaq üçün mütəmadi olaraq idman etməlisiniz.
Addım 2
Mütəmadi olaraq sıx və narahat bir alt paltar geyinirsinizsə, orqazmın nə olduğunu da unutdura bilərsiniz. Gözəl bir bədəndəki tonqlar çox həyəcanlı görünür, amma təəssüf ki, qan dövranını pozurlar, nəticədə damarlarda tam orqazm üçün lazımlı təzyiq yaranmır. Qadın əvvəlki kimi cinsi həyəcan keçirir, ancaq orqazm ala bilmir. Alt paltarları rahat olmalı və bədənə təzyiq göstərməməlidir. Bir çox orqazm almaq istəyirsinizsə, süni toxumalardan imtina etmək daha yaxşıdır.
Addım 3
Vaginada bir çox əzələ var və mütəmadi olaraq idmana ehtiyac duyurlar, əks halda zəifləyəcək və atrofiyaya uğrayacaqlar. Orgazm bir əzələ büzülməsidir, buna görə müntəzəm məşqlər bunu mütəmadi olaraq yaşamağa kömək edə bilər. Kegel məşqlərinin vajinal əzələlərin tonusuna köməkçi olduğu bilinir. Lakin heç bir xüsusi məşq dəsti müntəzəm və ehtiraslı cinsi əlaqəni əvəz edə bilməz.
Addım 4
Siqaret çəkmək həm də orqazm əldə etmək üçün aşılmaz bir maneə ola bilər. Çox siqaret çəkirsinizsə (gündə bir qutu siqaret), hətta anorqazmiya ilə xəstələnə və uzun müddət cinsi əlaqədən zövq almağı unuda bilərsiniz.
Addım 5
Alkoqollu içkilərin həddindən artıq istehlakı da orqazm çatışmazlığına səbəb olur. Məlumdur ki, az miqdarda alkoqol, əksinə, cinsi istəyi daha da artırır, ancaq yalnız istək artır, ancaq imkanlar … Bir insan sərxoş olduqda, erogen zonaların həssaslığı əhəmiyyətli dərəcədə azalır və eyni zamanda cinsi hormonların aktivliyi artır. Sərxoş bir qadının orgazm əldə etməsi çox çətin olur, baxmayaraq ki, həqiqətən istəsə də.
Addım 6
Bitki-damar distoni bir çox qadını təsir edən bir xəstəlikdir. Bəzən bu ümumi xəstəlik səbəbindən bir qadın cinsi zövqün zirvəsinə çata bilmir. Bu xəstəliklə qan təzyiqi, normal damar fəaliyyəti və bədəndə istilik mübadiləsi pozulur.
Addım 7
Narahat hormonal fon da orqazm olmamasına səbəb ola bilər. Məlumdur ki, qadınların 2/3 hissəsi yalnız bir uşaq doğulduqdan sonra və ya təxminən otuz yaşında cinsi əlaqədən həzz almağa başlayır. 25 yaşdan kiçik qızların əksəriyyəti güclü həyəcan keçirir, ancaq orqazm hiss etmirlər.
Addım 8
Bəzi dərmanların qəbulu da orqazm çatışmazlığına səbəb ola bilər. Təəccüblüdür ki, bəzən ən zərərsiz olan dərmanlar da ilk baxışdan bir qadının cəsədində cinsi pozuntulara səbəb ola bilər. Məsələn, antispazmodiklər, diuretiklər, trankvilizatorlar, qan təzyiqini aşağı salmaq üçün dərmanlar, antihistaminiklər və soyuq dərmanlar tam seks həyatı üçün çox təhlükəlidir.
Addım 9
Orgazm olmamasının səbəblərindən biri də soyuqdur. Alimlər qadının ayaqlarının istiliyinin orqazmı birbaşa təsir etdiyini göstərdilər. Ayaqlarınız daim donursa, cismani ləzzətə girmədən əvvəl yun corab geyinməyə çalışın və ya sevgilinizdən qanı dağıtmaq və isinmək üçün sizə rahatlatıcı bir erotik masaj etməsini istəyin.
Addım 10
Belə bir deyim var: "Təlim üçün qarın qardır". Bu açıqlama təhlükəsiz şəkildə qadınlarda orqazmla əlaqələndirilə bilər. Cinsi əlaqədən əvvəl böyük bir yemək yeyirsinizsə, orgazma çatma ehtimalı əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Bədəniniz cinsi əlaqəyə deyil, qidanı həzm etməyə yönəlib. Cinsi əlaqəyə girməyi planlaşdırırsınızsa, ən yaxşısı acqarına etməkdir. İdeal olaraq, son yeməkdən sonra üç saat keçməlidir və sonra bir qadında orqazm əldə etmə ehtimalı əhəmiyyətli dərəcədə artır.
