Gələcək uşağın sağlamlığı, hamiləliyin əsas mərhələlərinin gedişatının xüsusiyyətlərindən, hər mərhələni müşayiət edən əlamətlərdən və eyni zamanda qadının bütün dövrdə yaşadığı həyat tərzindən asılıdır.
Təlimat
Addım 1
Hamiləliyin əsas simptomu, menstruasiya dövrünün ləngiməsidir. İlk üç aylıq dövrdə bir qadının cəsədində hormon səviyyəsindəki dəyişiklik, ürək bulanması, əhval-ruhiyyənin dəyişməsi, məmə həssaslığının artması və artması və yorğunluq ilə əlaqəli yenidənqurma baş verir. Bu əlamətlərin görünüşü gündəlik rejimin, yeməklərin tezliyinin və həmçinin pəhrizin yenidən nəzərdən keçirilməsini tələb edəcəkdir. Bunun səbəbi, bu dövrdə ləzzətdə bir dəyişiklik olması, hətta bəzi məhsullarda bir nifrət görünə bilər. Əksər hallarda simptomlar hamiləlik irəlilədikcə aradan qaldırılır. Bir qadının onu bütün dövr ərzində aparacaq bir ginekoloqa qeydiyyatdan keçməsi lazımdır, lakin müddətin əvvəlində qadının öz sağlamlığını müstəqil şəkildə izləməsi xüsusilə vacibdir, çünki gələcək uşağın sağlamlığı bundan asılıdır.
Addım 2
İkinci trimestrdə hamiləliyin xarici əlamətləri görünür. Bu dövrə qədər bulantı və yorğunluq əlamətləri yox olur. Döl böyüməyə davam edir və bətnində ikinci trimestrin ortasına doğru hərəkət etməyə başlayır. Uşağın davamlı böyüməsi və uşaqlığın böyüməsi aşağıdakı simptomların əmələ gəlməsinə səbəb olur: bədənin ağrısı, bel, qarın bölgəsi, qarında, döşlərdə, kalçada və beldə uzanır izlər, üzün hiperpiqmentasiyası, uyuşma əllər, ayaq biləklərinin şişməsi, üz (ödemin sürətli inkişafı ilə bir həkimə müraciət etməlisiniz) … Bu simptomlardan qurtulmaq və ya ondan qurtulmaq ananın bədənini gücləndirməyə kömək edən orta dərəcədə fiziki fəaliyyətlə əldə edilir. Ən yaxşısı müddətiniz üçün lazım olan yükün seçiləcəyi xüsusi kurslara yazılmaqdır.
Addım 3
Üçüncü trimestr ikinci trimestrə xas olan simptomlarla müşayiət olunur. Ancaq fetusdakı artım səbəbi ilə qarın orqanlarında daha çox təzyiq var, nəfəs darlığı ortaya çıxır, qadın gigiyena məqsədi ilə daha tez-tez duş qəbul etməyə başlayır. Bədən daha çox yorulmağa başlayır, buna görə düzgün istirahət etmək lazımdır. Rifahı yaxşılaşdırmaq üçün gəzinti, pelvik bölgədəki stresi azaltmaq və üzmək lazımdır. Yüngül idman sizi doğuşa hazırlamağa da kömək edə bilər. Bu dövrün əlavə əlamətləri arasında kolostrumun sərbəst buraxılması, yuxu və oyaqlığın pozulması, yalan və həqiqi sancılar meydana gəlir. Son əlamətlər ortaya çıxdıqda, gələcək ananın hamilə qadını müayinə etdikdən sonra xəstəxanaya yerləşdirilməsinə və ya ambulator müalicəyə davam edilməsinə qərar verəcək bir mama-ginekoloqla əlaqə qurması lazımdır.
