Müasir analar getdikcə uşaqlarda soyuqdəymə üçün dərman müalicəsindən imtina edirlər. Soyuqdəymə üçün aspirin və antibiotik verildiyi dövr tez bitdi. Və analar zamanla sınanmış "nənə metodlarına" qayıdırlar. Bunlardan biri uşağın ayaqlarını soyuqdəymə ilə buxarlamaqdır.
Zəruri
Xardal (bitki, aromatik yağ), dərin hövzə, kətan dəsmal, isti su, durulama qabı, havlu dəsmal, pambıq corablar
Təlimat
Addım 1
Uşağın ayaqlarını yalnız bədən istiliyi yüksəlmədiyi təqdirdə qaldırmaq mümkün olduğunu bilmək çox vacibdir. Əks təqdirdə, uşağında mübarizə aparmaq çətin olacaq çox güclü bir atəş inkişaf edə bilər. Bir uşağın yüngül bir soyuqluğu olduğunda ayaqlar uçur, bu, xüsusilə xəstəliyin ilk günlərində özünü göstərir. Bir payız günündə bir uşaq ayaqlarını isladırsa və ya gəzərkən çox soyudulursa, vaxtında isti bir ayaq banyosu soyuqdəymələrin qarşısını alır. Effekt prosedur zamanı qan dövranının artması səbəbindən əldə edilir. Bu, bədənin qoruyucu xüsusiyyətlərini artırır.
Addım 2
Ən ümumi yol ayaqlarınızı xardalda islatmaqdır. Bunun üçün dərin bir hövzənin altına bir kətan dəsmal qoyulur. Sonra temperaturu 37 dərəcəni keçməyən su tökülür. Suya iki xörək qaşığı xardal əlavə edin. İndi ayaqlarınızı aşağı sala bilərsiniz. Uşaq öyrəşdikdən sonra 40 dərəcə istilikdə iki-üç fincan su əlavə edin. Ayaqlarınızı xardal hövzəsində dörd dəqiqədən çox saxlaya bilərsiniz. Daha uzun saxlasanız, o zaman ürəyin ısınmasından stres alacaqsınız. Sonra ayaqlarınızı yuyun, havlu bir dəsmal ilə qurulayın və sintetik çirkləri olmayan corab geyin.
Addım 3
Aromatik yağların əlavə edilməsi ilə ayaqlar da yüksələ bilər. Soyuqdəymə zamanı evkalipt yağı, köknar yağı və ya sidr yağı istifadə edin. Prosedura xardal istifadə etməklə eynidır. Bir su hövzəsinə yalnız üç-dörd damla yağ əlavə olunur. Otaqların bir qaynağında ayaqlarınızı qaldırmaq daha ənənəvidir. Bunun üçün adaçayı infuziyası və ya soyuq öskürək uyğun gəlir. Bu cür hamamlar tənəffüsü də birləşdirir. Bitkilərin və ya yağların buxarları nəfəs almağı asanlaşdırır, burun şişməsini aradan qaldırır.
Addım 4
Gündə üç dəfə ayaqlarınıza qalxa bilərsiniz. Bunu yatmadan əvvəl etmək daha yaxşıdır. Bu mümkün deyilsə, uşağın prosedurdan dərhal sonra qaçmadığına, ancaq yorğan altında təxminən on dəqiqə yatdığına əmin olun.
