Gündüz uşağın duruşunu idarə etmək imkanınız varsa, gecələr döşək onurğa üçün "cavabdehdir". Uşaqların yuxusu üçün gündə ən azı 10 saat vaxt ayrılır və yuxu zamanı səhv bir mövqe qısa müddətdə skolyozun inkişafına səbəb ola bilər. Skolyozun qarşısını almaq üçün uşağınız doğru döşək seçməlidir.
Təlimat
Addım 1
Yenidoğulmuş üçün yeni doğulmuş körpənin yaşına görə onurğanın düzgün mövqeyini təmin edəcək möhkəm bir hindistan cevizi döşəyi seçin, yaxşı qurudun və havalandırın. Təbii latekslə hopdurulmuş hindistan cevizi lifi hipoalerjenikdir və istehsalda istifadə olunan ekoloji təmiz emprenajlar toz və böcəklərin - parazitlərin döşəkə nüfuz etməsinin qarşısını alır.
Addım 2
Uşağınız üçün uyğun döşək seçərkən yalnız doldurucuya deyil, qabığa da diqqət yetirin. Əgər örtük çintz və ya calico kimi sadə bir pambıq parçadan hazırlanırsa, o zaman uzunmüddətli işləməyə inanmamalısınız. Bu parçalar tez köhnəlir, rəng itirir və cırılır. Jakkard kumaşdan döşək almaq daha yaxşıdır. Dözümlülük üçün% 80 pambıq və% 20 sintetikdir.
Körpəniz üçün suya davamlı kumaşdan döşək üstü seçin, döşəyi islanmaqdan qoruyacaq.
Addım 3
Bir körpə üçün döşək seçərkən, onun beşik ölçüsünə uyğunluğuna diqqət yetirin. Beşik divarı ilə döşək arasındakı boşluq 3 sm-dən çox olmamalıdır, uşaq sapı və ya ayağı boşluğa basaraq yaralana bilər. Beşikdən daha böyük bir döşək almaq qəbuledilməzdir, düz yatmayacaq. Nəticədə meydana gələn çöküntülər körpənin onurğasının əyriliyinin inkişafına kömək edəcəkdir.
Addım 4
Yaşlı bir uşaq üçün orta sərtlikdə bir döşək seçin, çox sərt olmaları onları narahat hiss edir. Sərt bir döşəkdə məktəbəqədər uşaqlar narahatlıqla yatırlar, tez-tez atırlar və dönürlər və kifayət qədər yuxuya getmirlər. Bundan əlavə, uşaq döşəkdən tullanmaqdan çəkinmir və hindistan cevizi kəkilli bu cür yüklənmələrə dözmür. Buna görə də uşağınız üçün yaxşı bir ortopedik döşək seçin. Onurğanın düzgün əmələ gəlməsini təmin edəcək və uzun müddət davam edəcəkdir. Yaylı ortopedik döşək seçin, tərkibində metal hissələr yoxdur. Bu, uşağın elektrostatik və maqnit təsirləri yaşamayacağı deməkdir.
Addım 5
İki parçadan hazırlanmış çıxarıla bilən örtüklü bir döşək alın: yun və rayon. Fərqli tərəflər örtüyü həm soyuq, həm də isti fəsillərdə istifadə üçün universal hala gətirir. Yun artıq nəmi təmizləyir və isinir, viskoz higroskopikdir və artıq istiliyi aradan qaldırır. Çıxarılan örtük körpənin yatağının təmizliyini asanlaşdırır.
