Düz ayaqlar uşaqlıqda görülən ümumi bir diaqnozdur. Valideynlər tərəfindən lazımi diqqətlə asanlıqla düzəldilə bilər. Həm böyüklərdən, həm də körpədən çox güc və əzm tələb edəcəkdir. Və nəticə yalnız xahiş edəcək - güclü gözəl ayaqları və sağlam bir kürəyi. Yəni iş buna dəyər.
Təlimat
Addım 1
Duz hamamları
Körpənin ayaqları üçün həftədə bir neçə dəfə duz hamamları etmək faydalıdır. Çox şey alacağı üçün dəniz duzunu yığmalı olacaqsınız: litrə suya 1 xörək qaşığı. Bir hövzə götürülür, içərisinə duz tökülür və su tökülür. Hamamın istiliyi 37 dərəcədən yüksək olmamalıdır. Uşağı taburetə və ya kresloya qoymaq yaxşıdır. Bir hövzəyə qoysanız, demək olar ki, heç vaxt tamamilə həll olunmayan duz kristallarından ayaqlarınız ağrıyacaq. Rahatlıq üçün hövzə kiçik bir dəzgahda və ya stenddə yerləşir. Hamam təxminən 20 dəqiqə davam edir. Bundan sonra uşağın ayaqları axan su ilə yuyulmalı, silinməli və corab geyinilməlidir.
Addım 2
Parafin və ya ozokerit ilə istilənmək
Bir çox insan bu proseduru evdə həyata keçirir. Ancaq şübhə edirsinizsə, klinikaya müraciət etməlisiniz. Tibb bacısı lazımi temperaturda parafin tətbiqetmələrini mükəmməl şəkildə edəcəkdir. Ortoped bədənin bir neçə hissəsini parafinlə istiləşdirməyi tövsiyə etdikdə fizioterapiya otağına getmək daha yaxşıdır: məsələn, ayaqları, quyruq sümüyü və boyun. Poliklinika şəraitində uşaqlar daha sakit davranırlar və ana üçün daha asandır.
Addım 3
Masaj
6 ayda bir dəfə 1 yaşdan yuxarı tamamilə sağlam uşaqlar üçün də masaj etmək tövsiyə olunur. Düz ayaqları ilə də tələb olunur. Bir mütəxəssis evinə zəng etmək və ya uşaq klinikanıza getmək tamamilə mümkündür. İndi hamısının pullu xidmətlər göstərən öz masaj terapevtləri var. Beləliklə, planlaşdırılmış pulsuz üçün olduğu kimi uzun müddət növbə gözləmək lazım deyil. Və uşaq istilənirsə, masaj dərhal sonra hər prosedurdan daha böyük təsir göstərəcəkdir.
Evə gələn masörlər tez-tez gimnastika göstərirlər. Təlimlərin düzgün yerinə yetirilməsini görən valideynlər daha sonra uşaqla birlikdə özlərini asanlıqla təkrarlayırlar.
Düz ayaqları olan bir uşağın müxtəlif toplar və "kirpi" istifadə edərək ayaqlarına masaj etməsi məsləhətdir. Çox bahalı deyil və indi hər hansı bir uşaq və ya idman şöbəsində satılır.
Addım 4
Fizioterapiya
Podiatristlər tez-tez elektroforez və ya amplipuls təyin edirlər. Bu prosedurlardan birincisi evdə həyata keçirilə bilər. Elektroforez aparatı çox azdır; bir çox masajçı onu müştərilərinə alır və icarəyə verir.
Hər bir fizioterapiya otağında hər zaman həm elektroforez, həm də amplips var. Klinikada bir fizyoterapistin göndərməsi varsa, bu cür prosedurlar həmişə pulsuzdur. Buna görə ortopeddən sonra belə bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.
Addım 5
Ortopedik ayaqqabılar və tabanlıqlar
Həmişə düz ayaqları olan uşaq, ayağın tağını düzgün vəziyyətdə düzəldən içlikli xüsusi ayaqqabı geyinməlidir. Bu cür ayaqqabıların qiyməti sadə ayaqqabılardan bir qədər yüksəkdir. Ancaq onu daim geyinmək bir şərtdir.
Tabanlıqlar hazır şəkildə alınır və ya körpənin ölçülərinə uyğun olaraq sifariş edilir. Bəzən ikinci vəziyyətdə, usta, ayaq böyüdükdə, il ərzində ölçüsünü pulsuz artırır. Buna görə də, bu cür fərdi tabanların yüksək qiymətindən qorxmayın, çünki uzun müddət davam edəcəkdir.
