Müasir uşaqlar kompüter qarşısında çox vaxt keçirirlər. Skolyoz, bulanık görmə yeganə mənfi nəticələrdən uzaqdır. Övladınızı qorumaq üçün onun sağlamlığını və psixikasını qoruyun, bu sadə tövsiyələrə əməl edin.
Təlimat
Addım 1
Uşağınız üçün optimal kompüter mebeli tapın. Uşağınızın kompüter ekranına yaxın oturmamasına və əyilməməsinə əmin olun. Kompüteriniz üçün yaxşı işıqlandırma təmin edin. Daha çox problemin qarşısını almaq üçün lisenziyalı proqramı quraşdırın.
Addım 2
Uşağınızın fasiləsiz bir neçə saat kompüterdə oturmasına icazə verməyin. Uşağın yaşından asılı olaraq hər 15-40 dəqiqədən bir ara vermələrini onlara xatırlat. Kompüterdə keçirə biləcəyiniz maksimum vaxtı təyin edin və razılaşmaya ciddi əməl edin.
Addım 3
Çocuğunuza fərqli işləmə texnikalarını öyrənin: şriftin necə böyüdüləcəyini göstərin, ekrandan kitab oxuyursa, səs sənədlərini dinləmək üçün yaxşı qulaqlıq alın, fotoşəkillərlə necə işləməyinizi göstərin.
Addım 4
İnternetdə işləyərkən əsas təhlükəsizlik qaydalarından danışın: telefon nömrələri, ev ünvanı daxil olmaqla özünüz barədə şəxsi məlumatlarınızı qoymamağınızı, valideynlərinizdən və ya yay planlarınızdan danışmamağınızı xahiş edin. Naməlum şəxslər ilə yazışmaya girməyin, şübhəli sənədlər açmayın, sosial şəbəkələrdə ünsiyyət qurarkən diqqətli olun.
Addım 5
Kompüterinizə, müəyyən qovluqlara və proqramlara, saytlara "böyüklər üçün" girişi məhdudlaşdıran xüsusi proqramlardan istifadə edin. Uşağın dəqiq nə etdiyini, hansı saytlarla maraqlandığını bilmək üçün İnternetdəki iş jurnalını nəzərdən keçirin.
Addım 6
Çocuğunuza bildirin ki, kompüter yalnız əyləncə vasitəsi deyil, həm də yaxşı öyrənmə köməkçisidir. Yeni proqramlara yiyələnməyinizə, xarici dil biliklərinizi inkişaf etdirməyinizə kömək edəcəkdir. Sevdiyiniz mənbələri uşağınızla paylaşın: film izləyə biləcəyiniz, kitab yükləyə biləcəyiniz, maraqlı məlumat oxuya biləcəyiniz yer.
Addım 7
İnternetdə pullu məlumatların olduğunu da izah edin, buna görə bir nömrəyə mesaj göndərməyiniz və ya bilinməyən bir proqramı yükləməyiniz lazım olduqda diqqətli olmalısınız. Uşaqların bir fikri olması və tələyə düşməməsi üçün bu cür saytlara nümunələr verin.
