Yoldaşınızla ünsiyyət qurmağın sevinci və zövqü qarşılıqlı inciklik və qıcıqlanma ilə əvəz olundu? Münasibətlər ilham mənbəyi əvəzinə yük oldu? Bunların hamısı bir əlaqədə təməl ehtiyacların qarşılanmadığına dair əlamətlərdir. Həyat yoldaşınızın istək və gözləntilərinə gündəlik diqqət yetirmək vəziyyəti yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.
Bir əlaqənin başlanğıcında …
Bir kişi və bir qadın arasındakı münasibətlər yeni inkişaf etməyə başladıqda, xoşbəxtlik üçün yalnız hər zaman ətrafında olmağınız lazım olduğu görünür. Birlikdə vaxt keçirən sevgililər, digər yarıdan məmnun olmaq istəyən güzəştlər və güzəştlər edirlər. Ancaq tədricən sevgi eyforiyası keçir. Və bir yerdə olmağın asan bir iş olmadığı ortaya çıxdı. Ortağın münasibətlərin bir cütdə necə inkişaf etməsi barədə öz fikirlərinə sahib olduğu ortaya çıxdı. Bir kişi və bir qadın birlikdə vaxt keçirmək istədiklərini bilir, başqa bir insanın davranışında onları nə xoşbəxt etdiyini bilirlər. Və ikinci insanın ümidlərini doğruldacağını ümid edərək bu xoşbəxtliyi gözləyirlər.
Bir-birinizin təməl ehtiyaclarını ödəmək xoşbəxt münasibət qurmaq üçün möhkəm təməldir. Yalnız bu vəziyyətdə ahəngdar bir ortaqlıq, hörmət və sevgi mümkündür.
4 təməl əlaqəyə ehtiyac
Kişi və qadın psixikasının bütün xüsusiyyətlərinə baxmayaraq, ətrafdakı gerçəkliyi qavramalarındakı fərq üçün, kişilərlə qadınların bir münasibətdə təmin edilməsi lazım olan təməl ehtiyacları üst-üstə düşür.
1 ehtiyac qəbuldur.
Bir əlaqəyə girərkən, bir kişi və bir qadın, bir qayda olaraq, müəyyən bir həyat təcrübəsinə sahibdirlər. Artıq bir dünyagörüşü, ətrafında baş verən hadisələrə öz baxışı, başqalarının hərəkətlərini qiymətləndirmə meyarları formalaşdırmışlar. Buna əlavə xarakter və mizaç, xarici görünüş, vərdişlər və zəif cəhətlər əlavə edilmişdir.
Bir insanın onu olduğu kimi qəbul etməsi ehtiyacı təməl ehtiyaclardan biridir. Qəbul olunmamaq qorxusu isə ən güclü qorxulardan biridir. Tərəfdaşlardan biri bütün üstünlükləri və mənfi cəhətləri ilə qəbul olunduğunu hiss etdikdə, anlayış göstərməyə və sevgisini ifadə etməyə də hazırdır. Eyni zamanda, peyklər bir-birlərini ideal saymırlar. Qəbul ehtiyacını ödəməklə, özlərini yaxşılaşdırmaq, daha da yaxşılaşdırmaq və ortaqlarının gözləntilərini qarşılamaq fürsətinə sahibdirlər. Tam qəbul olunduğunu hiss edən insan, bir tərəfdaşla ünsiyyət qurarkən qorxu hiss etməmək imkanı qazanır, sevgisinin bütün dərinliyini və gücünü göstərə bilər və özünəməxsusluğuna arxayın olur.
Digər yarısını müsbət və mənfi cəhətləri ilə qəbul edərkən, təsdiqini də xatırlamağa dəyər. Tərəfdaşlar düşüncələrinin və hərəkətlərinin qəbul edildiyini və təsdiqləndiyini hiss etməlidirlər. Bu, əlaqələrə mümkün qədər çox mənəvi və fiziki güc yatırmaq arzusu üçün güclü bir təşviqdir.
Qəbul ehtiyacı təmin edilmirsə, kişi və qadın daim görünən çatışmazlıqlardan danışır, qarşılıqlı qınaqları səsləndirir və münasibətlər gözümüzün qabağında çökür. Hər ikisi də özünü günahkar hiss edir, öz cəlbediciliyinə inamını itirir və aqressiya və qəzəb göstərməyə başlayır. Eyni zamanda, münasibətlər də çıxılmaz vəziyyətə gəlir.
2 ehtiyac - fiziki təmas.
Xoşbəxt münasibətlərdə ikisinin fiziki təmasa ehtiyacı var. Sevgi və məhəbbətlərini qucaqlaşma, öpüşmə, toxunma və sekslə ifadə edirlər.
Psixoloji sağlamlığı qorumaq üçün bir insanın gündə təxminən 20 qucağa ehtiyacı var. Sevən insanlar bu ehtiyacın tərəddüd etmədən bir-birləri üçün reallaşmasını təmin edirlər.
Ancaq kişilərdə və qadınlarda cinsi cazibənin əsasları fərqlidir. Evlilik terapisti Aaron Andersen qeyd edir ki, bir kişi sevgisini cinsi əlaqə vasitəsi ilə ifadə edir. Və bir qadın, seks istəmək üçün təqdir etdiyini hiss etməlidir. Bir tərəfdaş üçün səmimi bir əlaqənin yalnız cinsi əlaqə deyil, eyni zamanda sevgisini bu şəkildə ifadə etmək istəyi olduğunu bilməsi onun üçün çox vacibdir. Emosional əlaqə hissi, bir-birinin istəklərinə diqqət, cinsi ləzzət vermək istəyi - bunlar bu ehtiyacın tərkib hissələridir. Həyata keçirilmirsə, başqa bir tərəfdaşla ehtiyac duyduğunuz hər şeyi əldə etmək arzusu var. Bu davranış daxili və xarici qarşıdurmalara və gələcəkdə münasibətlərin pozulmasına səbəb olur.
3 ehtiyac - ünsiyyət.
Ünsiyyət yalnız bir qadın üçün vacibdir - bu müəyyən bir stereotipdir. İki ehtiyac var. Fərq yalnız tərəfdaşın müxtəlif məsələləri müzakirə edərək ünsiyyət qurmaq istəməsidir. Bir tərəfdaş üçün ünsiyyət birlikdə işləyərkən ən cəlbedicidir. Onun üçün ünsiyyət prosesi çox vacibdir və onun üçün nəticə. Bu xüsusiyyətləri bilmək, hər ikisinin rahat olması üçün bir əlaqə qurmaq asandır. Ünsiyyətə ehtiyacın olduğunu dərk etmək, müxtəlif duyğuları ifadə etmək, vacib görünən şeyləri müzakirə etmək yaxın emosional bağlılığın əsasını təşkil edir.
Səmimi ünsiyyətdə bir cütə inam və hörmət özünü göstərir. Tərəfdaşlar, səhv başa düşülmək və qəbul olunmaq qorxusu olmadan özlərini emosional olaraq tam şəkildə ortaya qoymaq fürsətinə sahibdirlər. Belə bir əlaqə ilə hisslər güclənir və başqası ilə ünsiyyət ehtiyacını yerinə yetirmək istəyi yaranmır.
4 ehtiyac - qayğı və sevgi.
Bu ehtiyac həm özbaşına qayğı və məhəbbət almaq ehtiyacında, həm də ortağınızın qayğısına qalmaq arzusundadır. Eyni zamanda, bir-birlərinə diqqət yetirən yoldaşlar münasibətlərin vacibliyini sübut edirlər. Bu ehtiyacın ödənilməsi, detallara maksimum diqqət göstərilməsi, başqasının həyatını daha rahat etmək, başqalarına qayğı göstərmək üçün öz ehtiyacları da həyata keçirilir.
Niyə buna ehtiyac var?
Bir insan sevilən və xoşbəxt hiss edir, əsas psixoloji və fizioloji ehtiyaclarını ödəmək fürsətinə malikdir, bir daimi tərəfdaşla münasibətdə olur. Eyni zamanda ürəklər və ruhlar birləşir, ikisi özlərini bir hiss edirlər. Sevgi və harmoniya həyatı, özünə və ortağına olan inam - bunları qiymətləndirmək lazım olan dəyərlərdir. Belə bir əlaqənin gələcəyi var. Onları qorumaq və inkişaf etdirmək lazımdır.
