Bir çox qadın bəzən duyğularla hərəkət etdiklərini fərq edirlər. Sonra etdiklərindən peşman olurlar. Qəzəbin istisində ərinə atılan sözlər, övladına necə bağırdıqları və ya yaxın dostuna söylədiyi sərtlik haqqında. Bəzən duyğuları idarə edə bilməməyiniz o qədər əsəbi və əsəbi olur ki, bu səhvləri təkrarlamamaq üçün güclü bir istək var. Bu işləri birdəfəlik dayandırmaq istəyirəm. Və edilə bilər! Yalnız birini, ən vacib qaydanı bilməlisən.
Dolğunluğa ehtiyacımız var. Bu nədir? Bu günün mükəmməl bir gün olduğunu, hər şeyin yaxşı getdiyini və ətrafdakıların xoşbəxt olduğunu düşünün. Yalnız sehrli bir əhval-ruhiyyən var, heç bir düşüncə ağlını narahat etmir və içəridə heç bir inciklik yoxdur. Və birdən sizin üçün tamamilə xoş olmayan bir şey olur. Məsələn, bir uşaq sizi həqiqətən əsəbləşdirəcək bir şey etdi. Dərhal ona bağıracaqsan? Yox. Xoşbəxtliklə oxumaq istədikdə, necə qışqırmaq olar? Bu vəziyyətdə, yerinə yetirilmə vəziyyətində tamamilə fərqli bir insansınız. Bu vəziyyəti özünüzə diqqət yetirin, müxtəlif yollarla qorumağa çalışın. Bu dolğunluğun daim olması vacibdir. İçəridə bu vəziyyəti yarada bilən və ən əsası qoruyub saxlaya biləcək 5 ən güclü şey var.
1. Səhər namazı. Səhər namazı günün düzgün başlanğıcının açarıdır. Bu təcrübəyə gündə ən az 10-15 dəqiqə ayırmağa başlayın, bu ecazkar hərəkət sayəsində günün necə dəyişə biləcəyini görəcəksiniz! Günün sonunda zehni gün ərzində yığılan çirklərdən təmizləyərək dua etmək də faydalıdır.
2. Avtomatik yazı. Bir insana qarşı acı bir inciklik sizi içəridən yeyirmi? Yoxsa aktual problemləri düşünürsünüz? Bu həll edilə bilər! Avtomatik yazmanın nə olduğunu və terapiya məktublarının necə yazılacağını öyrənin. Sizi narahat edən bütün problemləri kağıza yazın. Son dərəcə dürüst olun, heç kim bunu görməyəcək. Düzgün həyata keçirilmiş praktikadan sonra insan sərbəst və asanlıqla nəfəs alır. Bəzən problemlə nə edəcəyinizi dərhal başa düşə bilər. Və bəzən hiss etmədən həll olunur! Əsas odur ki, dürüst, təfərrüatlı yaz və onu burax. Terapiya məktubları yazdıqdan sonra bağışlanma, minnətdarlıq və qurtuluş hissləri əleyhinə kin olduğu insana gəlir. Özünə qarşı dürüstlük bu problem və iddiaların qarışıqlığını aradan qaldırmağa kömək edir, güclü və güclü şəkildə həyatı asanlaşdırır.
3. Kiçik sevinclər. Bu cür təmizlənmə tətbiqlərindən sonra özünüzü məmnun etdiyinizə əmin olun. Və ümumiyyətlə, birdəfəlik başa düş - hər gün özünüzü sevindirməlisiniz! İndi sənə nə sevinc gətirəcəyini düşün və bunu et! Parkda gəzin, səssiz bir kitab oxuyun, axırda şirin bir tort yeyin! Bir qadın həmişə sevinc içində olmalıdır! Bu, yalnız onun ruhi sağlamlığının göstəricisidir!
4. Məqsədlər və istəklər. Bu məhsul həyatınıza rəng və həvəs qatacaqdır. Qalın bir dəftər götürün və sahib olduğunuz bütün hədəfləri və istəkləri yazın. Nə qədər çox olsa, bir o qədər yaxşıdır. Həqiqi hədəfləri, çatmaq çətin olan hədəfləri və ən əsası inanılmaz hədəfləri yazın. Ən az 500 hədəf və istək yazmağa çalışın. Əvvəlcə yazmaq çətindir, amma sonra daha da asanlaşır. Bu iş sayəsində həqiqətən istədiklərinizi, ruhunuzun nəyə can atdığını həyata keçirə biləcəksiniz. Hədəflər ən azı hər gün əlavə oluna bilər və edilməlidir. Unutmayın - kağız üzərində olmayan bir hədəf ümumiyyətlə yoxdur!
5. Təmizlik. Evinizi hər zaman təmiz saxlayın. Bu sənin dönməz qayda olsun. Evdəki təmizliyin ailənin rifahının və hətta rifahının açarı olduğunu unutmayın! Ev vəzifələri ağır iş deyil. Bu, evinizi təmizləyən və döşəmələri yuyan, ona və yaxınlarınıza verdiyiniz sevgi enerjisi ilə evinizin doymasıdır! Həm də bil ki, pul həmişə çox təmiz olduğu bir evə gəlir.
Özünüzü tox hiss etməyi dayandırsanız? Əhvalınızın xoş olmadığını hiss edirsiniz? Təcili tədbirlərdən birini alın - dua edin, təmizləyin, döşəmələri silin və ya özünüzü müalicə edin! Təəccüblüdür ki, daxili reallaşma sayəsində yalnız özü üçün yaşamaq deyil, həm də başqaları üçün bir şey etmək arzusu var! Həyatda ən dərin xoşbəxtlik və məmnuniyyəti gətirən budur! Xoşbəxt olun!
