Dölün tam inkişafı üçün yalnız ananın fiziki vəziyyəti deyil, həm də zehni vəziyyəti çox vacibdir. Stress, depresif bir emosional vəziyyət, bətndəki körpənin inkişafına mənfi təsir göstərə bilər. Döl, ananın bütün əzələ gərginliyini kiçik bədənində sözün əsl mənasında əks etdirən məlumatları mənimsəyir. Birbaşa irsi olmayan (meyl yaranır) bu xəstəliklərin açarı burada. Buna görə hamilə qadının ətrafındakı psixoloji mühitə diqqət yetirməlisiniz.
Təlimat
Addım 1
Hamilə qadını mübahisələrdən, məyusluqlardan, qınaqlardan, şikayətlərdən qoruyun - əhval-ruhiyyəni poza biləcək hər şey. Ətrafda rahatlıq, rahatlıq, əmin-amanlıq yaradılmalıdır. Əlbəttə ki, ideal dəyişiklik əldə etmək mümkün deyil, yalnız hormonal dəyişikliklər səbəbindən qadın özü ani əhval dəyişikliyinə meylli olduğu üçün. Bununla birlikdə mümkün olan ən rahat şəraiti yaratmağa çalışın.
Addım 2
Hamilə qadına daha tez-tez klassik və ya sadəcə müsbət musiqi dinləməsini tövsiyə edin. Bundan əlavə, fetusun inkişafına faydalı təsir göstərir. Musiqi sehrdir. Möcüzələr göstərə, şəfa verə və məhv edə bilir.
Addım 3
Gələcək ananın daha tez-tez təmiz havada olduğundan, istirahət etmək üçün şəhərdən çıxdığına əmin olun (mümkünsə). Hamilə qadın üçün həm fiziki, həm də ruhi sağlamlıq üçün faydalıdır.
Addım 4
Hamilə bir qadının əhvalını yüksəltmək üçün bir sirkdə, yumoristik tamaşalarda, konsertlərdə, komediya filmlərində iştirak etmək məsləhətdir. Bu cür tədbirlərdə istər-istəməz gülüşlər xaricə "cırılır", bütün problemləri unutmağınıza məcbur olur. Bir insan uzun müddət müsbət emosiyalarla yüklənir.
Addım 5
Hamilə qadını gələcək ana məktəbinə aparın. Orada bir qadının qorxu ilə mübarizə aparmasına kömək edəcək, müəyyən bir vəziyyətdə necə düzgün davranacağını söyləyən mütəxəssislər var. Bundan əlavə, yeni tanışlıqlar əldə edə, özünə hobbi tapa biləcək. Bu cür müəssisələr çox vaxt geniş xidmətlər təklif edir. Məsələn, üzgüçülük. Bir qadının rahatlamasına, özünüzü yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcəkdir. Hamilə qadınların çoxunun gözəlliklərini itirməkdən qorxduqları heç kimə sirr deyil. Məktəb bu qorxu ilə mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir. Şübhəsiz ki, doğuşdan sonra lütfünü və rəqəmini qoruyub saxlayan qadınlar olacaqdır. Canlı nümunə hərəkət üçün güclü bir stimuldur.
