Sevginizin obyektindən qarşılıqlı hiss etməməyiniz və ya bu insanın sizi tərk etməsi halında olur. Münasibətlərin ən yaxşı şəkildə inkişaf etmədiyi olur və başa düşməyiniz daha yaxşıdır. Bu hallarda onu unutmağa çalışmalısınız.
Təlimat
Addım 1
Hisslərinizlə mübarizə aparın. Düşüncələrinizin sevdiyiniz tərəfə dönməsinə icazə verməməyə çalışın. Özünü idarə et. Şüurunuzu dəyişə biləcəyiniz bir obyekt tapın. Məsələn, sevgi obyektinizi düşündüyünüzü hiss edən kimi özünüzü tətilinizi və ya yeni bir geyim tərzini düşünməyə məcbur edin.
Addım 2
Romantik filmlərə baxmaq, sentimental ədəbiyyat oxumaqdan bir müddət özünüzü qoruyun. Bunun əvəzinə aksiyon dolu aksiyon filmləri və dedektiv hekayələri seçin. Hadisələrin inkişafını izləyəcəksiniz və kədərli düşüncələrdən və təcrübələrdən yayınacaqsınız. Həm də paylaşılan fotolara yenidən baxmayın. Vaxt gələcək, onlara kədərsiz baxa bilərsiniz, amma hələlik bunu etməmək daha yaxşıdır.
Addım 3
Özünüzü işə batırın. Rəhbərlikdən yeni bir layihə istəyin və ona dalın. Sevdiklərinizi düşünməyə sadəcə vaxt qalmayıb. Bundan əlavə, bu metod maddi vəziyyətinizi yaxşılaşdırmaq və əlavə təcrübə və karyera artımına kömək edə bilər. Həm də iş yerlərini dəyişdirmək sizə kömək edə bilər. Yeni bir yerdə yeni bir şey öyrənəcəksiniz, yeni dostlar və tanışlar qazanacaqsınız.
Addım 4
Bu insana nə sevgi verə biləcəyini düşün. Ümidsiz bir münasibət və ya qarşılıqsız hissin sizə verə biləcəyi bütün müsbət və mənfi cəhətləri düşünün. Ayıq bir baxışla daha çox mənfi cəhətlərin olduğunu gördükdə, aşiq olmağın öhdəsindən gəlməyiniz daha asan olacaq.
Addım 5
Sevdiyiniz insanla ünsiyyəti məhdudlaşdırın. Təcili bir obyektiv ehtiyac olmadan ona zəng etmə və ya yazma. Onunla görüşməməyə çalışın. Əvvəlcə əziyyətinizin günahkarının orada görünməsi ehtimalı varsa qarşılıqlı dostlarınızı ziyarət etməməyiniz daha yaxşıdır.
Addım 6
Özünüzə bir hədəf qoyun. Həyatda nəyə nail olmaq istədiyinizi düşünün. Bədbəxt sevginin həyatda olan və ola biləcəyiniz hər şey olmadığını anlayın. Başqa sahələrdə uğur qazanmağa başlayın.
