Hər bir ana körpənin düzgün bəslənməsinə diqqət yetirir. Uşaq bir şey yeməkdən imtina etdikdə, ana dərhal qəzəblənməyə başlayır və uşağı təklif olunan yeməyi yeməyə məcbur edir. Bu, əks nəticəni verir: bu münasibətlə skandallar başlayır, baxmayaraq ki, yemək körpəni sevindirməlidir. Bu problemin bir neçə həlli var.
Çocuğunuza bir seçim edə bilərsiniz. Nə vaxt, nə də sonra yeyəcəyinə qərar versin. İştah girovu - insan aclıq hiss etməyə başlayan kimi qida qəbul edir. Özünüz masaya oturursunuz, ləzzətlə yeməyə başlayırsınız və uşaq bunu görüb yemək yeyib-yeməməyi özü qərar verir. Əvvəllər seçimin onun olduğunu xatırlada bilərsiniz, ancaq əlavə heç kim onun üçün əhatə etməyəcəkdir. Uşaq qidaya ehtiyacının olub-olmamasına və nə qədər yemək yeyəcəyinə özü qərar verəcəkdir.
Yadda saxlamaq və bilmək vacibdir ki, uşağın öz aclıq hisslərini izləməsi və bu barədə düşüncənizə tabe olmaması lazımdır.
Yalnız sağlam qidalanma seçiminin gündə üç yemək olması nəzəriyyəsi tamamilə səhvdir. Bəlkə də uşağa bir-iki dəfə sağlam qidalardan bir qida qəbul etmək daha rahat olacaq: qoz-fındıq, pendir, tərəvəz.
İştahınızı artırmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz kiçik fəndlər var. Yeməkdən yarım saat əvvəl uşağınıza mədə ifrazına və iştahanın artmasına səbəb olan sürtgəcdən keçirilmiş alma təklif edin. Bu məqsədlə bütün alma və quşüzümü və lingonberries uyğun gəlir.
İnadla, hələ də heç bir şey əldə etməyəcəksiniz və buna görə də uşaq ortaya çıxan problemləri müstəqil həll edəcəkdir. Çocuğunuzu bir şey yeməyə məcbur etdiyiniz zaman, bu məhsuldan sonsuza qədər imtina edə bilər. Müqavimət inadla birbaşa mütənasibdir.
