Qışda xokkey, buz pateni, xizək sürmə, xizək sürmək, qarla örtülü küçələrdə gəzmək də daxil olmaqla bir uşaq üçün bir çox fərqli fəaliyyət var. Ancaq şiddətli donma və ya şiddətli hipotermiyada hər zaman bir təhlükə var, xüsusən də şəhərdən kənarda və ya küçədə güclü bir küləklə gəzirsinizsə. Belə hallarda əsas şey sakit olmaq və qaydalara riayət etməkdir.
Təlimat
Addım 1
Xoşagəlməz bir vəziyyətin qarşısını almaq üçün riskləri minimuma endirmək daha yaxşıdır. Şiddətli şaxtada, güclü küləklə çölə çıxmayın, kömək üçün uzun müddət gözləmək məcburiyyətində qalacağınız yerlərdə şəhər xaricində gəzməyin. Hava proqnozuna əvvəlcədən baxa və ya Fövqəladə Hallar Nazirliyindən SMS xəbərdarlıqları qoşa bilərsiniz, beləliklə şiddətli şaxtalar barədə əvvəlcədən məlumat alacaq və tətilinizi planlaşdıra biləcəksiniz.
Addım 2
Soyuq havada çölə çıxarkən isti geyin. Təbii parçalardan, termal alt paltarından hazırlanmış bir neçə qat paltar geyin. Uyğun paltarlardan istifadə edin, hərəkəti əngəlləməməli və dərini dartmamalı, üzərinizdə asılmamalıdır. Allergiyanız yoxdursa, təbii yundan istifadə edin.
Addım 3
Çölə çıxmadan əvvəl xüsusi bir qış üz və əl kremi istifadə edin. Qoruyucu pomada haqqında unutmayın. Küçədən sonra xüsusi kosmetik məhsullardan istifadə etməyi də unutmayın, dərinizi və uşağın dərisini qoruyacaq.
Addım 4
Hipotermi baş verərsə və ya donma varsa, dərhal isti bir otaqda və ya avtomobildə küçədən çıxmalısınız. Heç bir halda isti, istiləşmə vanna qəbul etməməlisiniz. Paltarınızı və ayaqqabılarınızı çıxarıb özünüzü yorğana və ya isti yorğana bürünməlisiniz.
Addım 5
Evdə təcili yardım və ya həkim çağırın. Həkimin gəlməsini gözləyərkən qurbana isti bir içki verin. Şirin isti çay və ya kompot ola bilər.
Addım 6
Şiddətli dərəcədə donmuş yerlərdə cuna və pambıqdan hazırlanmış quru istilik izolyasiya edən sarğı tətbiq etmək lazımdır, dərini sıxmamalı və sıxmamalıdır. Hər halda, müalicədə müstəqil bir hərəkət etməyin, əmin deyilsinizsə, həkimin gəlməsini gözləyin.
