Ovulyasiya tarixini təyin etmək üçün bir neçə metod var. Beləliklə, bazal temperaturu ölçə və ya hisslərinizi izləyə bilərsiniz. Və ya bir təqvim və ya xüsusi cihazlardan istifadə edə bilərsiniz.
Hamiləlik yalnız müəyyən bir zamanda, yəni yumurtlama zamanı baş verə bilər. Bu mərhələdə yumurta hüceyrəsi yetişir, yəni döllənməyə hazırdır. Yəni, konsepsiya ehtimalını artırmaq üçün ovulyasiyanın nə vaxt baş verəcəyini dəqiq hesablamaq lazımdır. Və belə bir tarixi bir neçə yolla hesablaya bilərsiniz.
Ovulyasiya tarixini təyin etməyin ilk yolu təqvimdir. Ən sadə, eyni zamanda ən etibarsızdır. Bir qadının aybaşı dövrünün orta hesabla 24-30 gün davam etdiyinə inanılır. Dövrün başlanğıcı aybaşının ilk günü hesab olunur və sonu növbəti aybaşının başlamasından son gündür. Dövrə müntəzəmdirsə, yumurtlama dövrünün başlamasından 11-14 gün əvvəl baş verməlidir. Yəni bu tarixi hesablamaq üçün, menstruasiya başlanğıc günündən 11-14 gün saymaq lazımdır. Ancaq hər hansı bir sağlamlıq probleminin menstruasiya dövrünün bir arızasına səbəb ola biləcəyini xatırlamaq lazımdır. Və bu vəziyyətdə təqvim metodu dəqiq və etibarlı nəticələr verməyəcəkdir.
Menstruasiya dövrünün uğursuzluğunu stres, iqlimdəki ani dəyişiklik, soyuqdəymə, sərt pəhriz, bəzi dərmanların qəbulu və daha çox şey səbəb ola bilər.
Ovulyasiyanın hesablanmasının ikinci yolu bazal temperaturun ölçülməsidir. Beləliklə, ilk 12-14 gündə temperatur orta hesabla 36, 3-36, 7 dərəcə olacaq. Yumurtlamadan əvvəl minimum həddə çata bilər. Sonra yumurtanın olgunlaşmasına səbəb olan progesteron hormonunun təsiri altında istilik 37, 1-37, 2 dərəcəyə yüksələcəkdir. Sonra bir az düşə bilər, ancaq menstruasiya dövrünün sonuna qədər davamlı olaraq qaldırılacaqdır. İstiliyi xüsusi bir şəkildə ölçməlisiniz. Termometr oyandıqdan dərhal sonra sutranın rektumuna yerləşdirilir. Yataqdan qalxmamalı və qəfil hərəkətlər etməməlisən. Dalğalanmaları və ani dəyişiklikləri dəqiq bir şəkildə təyin etmək üçün bir cədvəl saxlamalı və ən azı son üç aydakı məlumatları nəzərə almalısınız. Əks təqdirdə nəticələr dəqiq olmayacaq. Qrafik çəkmək üçün bir koordinat sistemi çəkin və absissisdə dövr günlərini və ordinatdakı temperaturu qeyd edin. Gündəlik ölçmələr aparın və qrafada qeydlər edin.
Bazal temperaturun artması erotik xəyallara, pelvik orqanların iltihablı xəstəliklərinə və kəskin infeksiyalara səbəb ola bilər.
Ovulyasiya gününü təyin etmək üçün ən etibarlı və eyni zamanda mürəkkəb olmayan metod xüsusi testlərin istifadəsidir. Testdə, xüsusi qadın hormonlarının miqdarını təyin etməyə imkan verən xüsusi bir göstərici maddəsi var. Beləliklə, progesteron olgunlaşma üçün məsuliyyət daşıyır və yumurtlama zamanı onun miqdarı maksimumdur. Bu hormon sidikdə tapılır və testə gəldikdə, göstərici progesteron səviyyəsindəki artımı təyin etməyə, yəni yumurtlamanın meydana gəldiyini təyin etməyə kömək edəcəkdir.
Bədəninizi dinləməyə çalışın. Ovulyasiya zamanı vajinal axıntının miqdarı və tutarlılığında dəyişiklik, qarın altındakı ağrılı ağrılar və cinsi istəkdə artım kimi simptomlar ortaya çıxa bilər.
Dəqiq məlumat əldə etmək üçün yumurtlamanın hesablanmasının bir neçə üsulunu birləşdirmək yaxşıdır.
