Yalnız kişilərin nizamlı seksə ehtiyacı olduğuna inanılır və qadınlar onsuz edə bilər. Ancaq bu cür ayrı-seçkilik səhvdir, çünki fiziki və psixoloji baxımdan bir qadına kişilərdən az olmayan yüksək keyfiyyətli və nizamlı bir seks həyatı lazımdır. Əks təqdirdə müxtəlif problemlər ortaya çıxır. Bir qadının həyatında seks çatışmazlığı ilə dolu olan nədir?
Stress və depressiya
Seks ən ləzzətli antidepresandır. Cinsi əlaqə zamanı beyin endorfinləri - sevinc hormonlarını istehsal edir, çatışmazlığı depressiyaya səbəb olur.
Toxunulmazlığın azalması
Alimlər təcrübələr əsnasında bədənin cinsi əlaqə zamanı qoruma və soyuqdəymə xəstəliyinə dözməyin və ya onlarla bir il ərzində heç onlarla qarşılaşmamağın xeyli asanlaşdırdığı müdafiə mexanizmlərini işə saldığını aşkar etdilər. Cinsi bir fəaliyyət yoxdursa, toxunulmazlığın azalması müşahidə olunur.
Ürək və qan damarlarının xəstəlikləri
Müntəzəm cinsi həyat qan təzyiqini aşağı salmağa və damarların tonusunu qorumağa kömək edir və bu da infarkt və vuruşdan qaçınmağa kömək edir. Bundan əlavə, seks olmadan, fiziki və emosional stresi neytrallaşdırmaq daha çətindir və ürək və qan damarları ilə əlaqəli problemlərin səbəbi onlardır.
Yuxusuzluq
Müsbət emosiyaların olmaması və tez-tez depressiya yuxu pozğunluğuna səbəb olur. Cinsiyyət yuxusuzluqla ən yaxşı şəkildə mübarizə aparır, çünki bu, yalnız xoş deyil, həm də əla bir fiziki fəaliyyətdir, bundan sonra sağlam yuxuya girmək istəyirsən. Cinsi əlaqə zamanı əmələ gələn sevinc hormonları, düşüncənizi günün problemləri və qayğılarından uzaqlaşdırmağa kömək edə bilər.
Artıq çəki
Səmimi həyatın olmaması orqanizm üçün streslidir və bir çox insan yağ və karbohidrat ehtiva edən ən zərərli qidalara söykənərkən stresi almağa meyllidir. Bundan əlavə, seks demək olar ki, bütün əzələ qruplarını cəlb edə bilən fiziki bir fəaliyyətdir. Müntəzəm bir cinsi həyat olmadan daha az kalori yandırılacaqdır.
Alkoqolizm
Kimsə qida köməyi ilə müsbət duyğuların olmaması ilə mübarizə aparır, kimsə səhvən əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıracağına, özünə inam qazana biləcəyinə inanıb alkoqola keçir. Başqa bir yanlış fikir yataqdan əvvəl bir neçə içki qəbul etməyin əlavə olaraq yuxu dərmanı kimi fəaliyyət göstərməsidir. Ancaq alkoqol vəziyyəti daha da pisləşdirir və depressiya davam edir.
Pis dəri
Müntəzəm cinsi əlaqə çatışmazlığı hormonal balansın pozulmasına səbəb olur. Bəzi hallarda kişi cinsi hormonlarının çoxluğu dərini yağlandırır və istənməyən tüklərin böyüməsinə səbəb olur. Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün özünüzü tam hüquqlu cinsi həyatın verə biləcəyi ləzzətlərdən məhrum etməyinizə ehtiyac yoxdur.
