Evli həyatın başlanğıcı ilə yeni evlənənlər birlikdə vaxt keçirməkdən zövq alır və bütün çatışmazlıqlara məhəbbətlə baxırlar. Ancaq bir müddət sonra qıcıqlanma, tək qalmaq istəyi və tez-tez mübahisələr görünə bilər. Qorxma, sadəcə bir-birinizdən duyğusal bezmisiniz və bu həll edilə bilər.
Ünsiyyət qurmağı öyrənin
Bəzən mübahisələr və fikir ayrılıqları sözün əsl mənasında, əsasən anlaşılmazlıqlar səbəbindən yarana bilər. Məsələn, isti xasiyyətli olsanız da tez bir zamanda geri çəkilirsinizsə, bunu tərəfdaşınıza izah edin. O zaman südün sonuna şiddətli reaksiya verdiyiniz üçün çaşqınlığa qapılmayacaq. Hissləriniz azaldıqda onun yanına gedin və üzr istəyin. Fövqəladə vəziyyəti sadə emosionallıqla səhv salmaması üçün ciddi vəziyyətləri vurğulamağın bir yolu tapın.
Ümumi maraqları və müzakirə mövzularını tapın. Münasibətlərin başlanğıcında sizi nəyin birləşdirdiyini, o vaxt nələr danışdığınızı və nə etdiyinizi xatırlayın. Bu söhbətləri davam etdirməyə çalışın, baxmayaraq ki, əvvəlcə yöndəmsiz fasilələr ola bilər. Özünüz və sevdikləriniz haqqında, əldə etdiyiniz uğurlar və ya xəyallarınız haqqında maraqlı xəbərləri öyrənin və ortağınıza danışın.
Bir cütdən kənarda vaxt keçirin. Hər kəsin hobbilərinə və dostları ilə ünsiyyətə sərf edə biləcəyi öz vaxtları olmalıdır. Beləliklə rahatlaya və sevdiyiniz insana həsrət qala bilərsiniz. Mənzildən çıxmaq belə lazım deyil, sevdiyiniz fəaliyyətlər üçün müxtəlif otaqlarda vaxt keçirmək kifayətdir.
Ev işlərinə ara verin
Gedərkən və bir-birinizin yanında olmağınızdan zövq aldığınız zaman münasibətlərinizin şirniyyat çiçəyi mərhələsini xatırlayın. Sonra yuyulmamış qablar və ya pul çatışmazlığı barədə mübahisələrə ehtiyac qalmadı. Xırda çətinliklərdən qurtulmaq üçün ayda 1-2 gün ayırın. İşlərinizi kənara qoyun, gözəl geyinin və görüşə gedin. Bunu etmək, hisslərinizi cavanlaşdıra bilər, gündəlik işinizə ara verə və emosional yorğunluğunuzu azalda bilər.
Ərlə arvad bərabər əsasda işləyirlərsə, ev vəzifələrini ayırın. Çətin bir gündən sonra hər kəs dincəlmək istəyir və hər şeyi bərabər bölsəniz, daha sürətli başa vurub birlikdə tətilinizin dadını çıxara bilərsiniz.
Məzuniyyətə getmək. Bir tərəfdən mühitin dəyişməsi rahatlamağa kömək edəcək, digər tərəfdən həyat yoldaşınızla münasibətlərinizi yeniləyə bilərsiniz. Yorğunluq güclüdürsə, bir yerə gedə bilərsiniz, ancaq fərqli otelləri seçin. O zaman yalnız qarşılıqlı razılaşma ilə görüşəcəksiniz, bir-birinizi narahat etmədən bir az vaxt keçirin.
Hər şey nəticə vermirsə, bir psixoterapevtdən kömək istəyin. Cütlüyünüzü qiymətləndirə, hər birinizə bir yanaşma tapa və ünsiyyətdə kömək edə biləcək. Probleminizi həll etməyin yollarını təklif edin. Belə bir addımdan qorxma və ya utanma, çünki bütün yolları sınamaq daha yaxşıdır. Bəzən bu, sadə yorğunluqdan deyil, daha ciddi bir şeydən ola bilər. Münasibətlərinizə başlamayın, sonra xilas ola bilərsiniz.
