Bir qadının həyatında, mümkün bir konsepsiya müddətini hesablamaq üçün müxtəlif səbəblər var. Bir halda, istənməyən hamiləliyin başlanğıc qorxusu, digərində əksinə, hamiləlik gözləməsi və uşaq sahibi olmaq üçün böyük bir istəkdir.
Təlimat
Addım 1
Konsepsiya ümumiyyətlə yumurtanın yumurtlamadan sonra girdiyi fallop tüpündə baş verir. Yumurta hüceyrəsinin ömrü çox qısadır - yalnız bir neçə saatdır və sperma bir neçə gün ərzində yumurtanı dölləmə qabiliyyətini qoruyur. Beləliklə, ən əlverişli konsepsiyanın yumurtlama günü, yaxşı, üstəgəl və ya mənfi iki gün olduğu qənaətinə gəlmək lazımdır. Yumurta hüceyrəsinin qısa bir ömrü olduğu üçün yumurtlamadan bir neçə gün əvvəl konsepsiya üçün daha əlverişlidir, çünki spermanın fallop tüpünə girməsi təxminən bir gün çəkir.
Addım 2
Konsepsiya tarixini təyin etmək və hamiləliyin başlanğıcı üçün əlverişli günləri hesablamaq temperatur cədvəlinə uyğun ola bilər. Bunu etmək üçün hər menstruasiya dövründə ardıcıl üç ay rektumdakı temperaturu ölçün və hər gün səhər və axşam yatmazdan əvvəl əmin olun. Nəticələri döngə şəklində yazın və ya çəkin. İstiliyin daha yüksək olduğu günlərdə hamiləlik ehtimalı mümkündür.
Addım 3
Lazım gələrsə, aybaşı dövrünün ortalarında ginekoloqunuzla əlaqə qura bilərsiniz. Analiz üçün uşaqlıq boynunuzdan götürülən bəlğəm əsasında konsepsiya tarixini bir gün dəqiqliyi ilə təyin edə biləcəkdir.
Addım 4
Bir kişidə testislərdə spermanın yetişməsi üçün bir az vaxt lazımdır. Buna görə ovulyasiyanızdan beş gün əvvəl ortağınızla cinsi əlaqədən çəkinin. Belə bir çəkinmə sayəsində bir kişi daha çox sayda aktiv sperma yetişəcək və bu, konsepsiya ehtimalının artmasına kömək edir.
Addım 5
Əlbəttə ki, konsepsiyadan əvvəlki günlərdə ortaqlar, partnyorların cinsi hüceyrələri üzərində dağıdıcı təsir göstərən alkoqol qəbulunu istisna etməlidirlər. Boyalar, laklar, həlledicilər, dərmanlar kimi digər zərərli maddələrə və maddələrə diqqətli olmalısınız.
