Müasir bir insanın həyatı mənfiliklə doludur. Bunun səbəbi təbii fəlakətlər, yol qəzaları, mənfi ünsiyyət, işdəki stresdir. Bundan əlavə, qiymətlər daim artır, lakin vətəndaşların maaşları, bir qayda olaraq, dəyişmir. Əsəbi və qıcıqlanmanı necə aradan qaldırmaq olar?
Bununla mübarizə aparmaq faydasız görünür. Buna baxmayaraq özünüzü mənfi təsirlərdən qorumaq mümkündür və lazımdır.
Bioenergetika ilə məşğul olan mütəxəssislər, təmiz havada gəzməyə, suya piyada getməyə mümkün qədər çox vaxt ayırmağı məsləhət görürlər. Yaxınlıqdakı bir çaya və ya gölə giriş olduqda çox yaxşıdır. Hər kəs bilir ki, uzun müddət suyun yanında dayanıb baxsanız, bu əsəblərinizi qaydasına salacaq və düşüncələriniz parlaq olacaq.
Bir insan çox mənfi enerji topladığı zaman, Şərq ölkələrində stresi azaltmaq üçün istifadə olunan üsulları sınaması faydalı olar. Bu cür üsullar onsuz da yığılmış stresi aradan qaldırır və yeni stresin yaranmasının qarşısını alır.
Sakitləşmək üçün tamamilə hər hansı bir şam yandıra bilərsiniz. Aromatik olanlardan və ya kilsə olanlardan istifadə edə bilərsiniz. Bütün mahiyyət odda yatır, sakitləşdirməyi və müsbət emosiyalar gətirməyi bacaran odur.
Bu metodun məqsədi odun yanmasını izləməkdir. Bu vəziyyətdə, yığılmış bütün neqativləri özünüzə tələffüz etmək lazımdır. Bir qayda olaraq, bu anda düşünülmüş bütün düşüncələr başını tərk edib odda əriməlidir.
Bütün mənfiliklər buxarlandıqda, yaxşı bir şey haqqında düşünə və ya bir stəkan xoş şərabla istirahət edə bilərsiniz.
Bundan əlavə, mənzildə xoşagəlməz bir mübahisə olsaydı, bu otağın aurasını adi bir şamın köməyi ilə də təmizləyə bilərsiniz. Bir insan hər hansı bir duanı bilirsə, o zaman istifadə edə bilər, mənfi cəhətdən təmizlənməyə və insanın özünün vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.
Beləliklə, mənzilə xoşagəlməz qonaqlar gəlsəydi və ya bir növ mübahisə olsaydı, otaqda bir şam ilə gəzib bir az dua oxumaq kifayət olardı. Bu metodun effektivliyi əsrlər boyu sübut edilmişdir, buna görə hər halda artıq olmaz. Mənzildə atmosfer həm sahibinin əhval-ruhiyyəsi yaxşılaşmalıdır.
Mümkün qədər tez-tez şəhərdən kənarda maşın sürə, alov ala və yanğının yanmasına baxa bilərsiniz. Belə bir prosedur yığılmış mənfilikdən xilas olacaq və rifahı yaxşılaşdıracaqdır. Çox vaxt bu metod kişilər tərəfindən, bəzən də bilinçsiz bir səviyyədə istifadə olunur.
Bir çoxları qeyd etdi ki, bir adam odun üstündə kabab bişirəndə və ya yandıranda əhval-ruhiyyəsi yaxşılaşır və bütün mənfi fikirlər yox olur.
