Bir-birləri ilə söhbət edərkən, ən sevən cütlüklər belə inciklik, anlaşılmazlıq və ya ayrılığa səbəb olan səhvlər edə bilərlər. Sevdiyiniz insanla sağlam ünsiyyət qurmağın vacib amillərindən biri, aşağıda müzakirə ediləcək bir sıra mənfi ifadələrin istifadəsini dayandırmaqdır.
Sənə etibar edə bilmirəm
Bir münasibətdə belə, digər yarınızdan qeyri-kafi dəstək hissi ilə qarşılaşa bilərsiniz. Ancaq ortağınıza ona etibar edə bilməyəcəyinizi söyləmək, münasibətlərdə təməl bir fasilə vermək kimidir.
Bu cür ifadələrin istifadəsi yalnız iki sevilən arasında olan yaxşılığı görə bilməməyi vurğulayır və münaqişəni daha da artırır.
Bu barədə danışmaq istəmirəm
Bu doğru ola bilər və emosional olaraq həyəcanlandıqda həyat yoldaşınızla dialoqa getməyə hazır deyilsinizsə də, ən yaxşısı bu ifadəni istifadə etməməyinizdir. Axı, belə bir açıqlama digər yarı tərəfindən əlaqələr üzərində işləmək istəməməsi kimi qəbul edilə bilər və ortağınızın sizin üçün vacib olmadığını göstərir.
Belə bir vəziyyətdə vurğulamaq vacibdir ki, hazırda danışmağa hazır deyilsiniz, ancaq bir az sonra mütləq söhbətə qayıdacaqsınız.
Mən səni sevmirəm
Bəzən mənfi duyğuların məngənəsində olarkən, oxşar bir cümlə ilə ortağınıza müraciət etmək istəyi var. Ancaq xatırlamalısınız ki, bəyənmədiyinizi elan edərək, “əvvəl” münasibətlərinə qayıtmaq demək olar ki, mümkün deyil.
Daha sonra əsəbiləşdiyinizi və ya incitdiyinizi söyləsəniz də, qarşı tərəf sizin əsl hisslərinizə şübhə edəcəkdir. Və bu, əlbəttə ki, yaxınlarınız arasındakı əlaqəni təsir edir və əlaqələrə olan inamı sarsıdır.
Foto: Odonata Wellnesscenter / pexels
Daha çox pul qazanmağınızı istəyirəm
Həyatınızı çətinliklə təmin etsəniz də, sevdiyinizə az qazandığını söyləməməlisiniz. Bunun maddi çətinliklərin həllinə kömək etməsi ehtimalı azdır. Ancaq bir münasibətdə inciklik və ixtilaflara səbəb olmaq mümkündür.
Belə bir vəziyyətdə, ortağınızın peşə fəaliyyətlərində müsbət dəyişikliklər etməsinə və nəticədə maddi çətinliklərin həllinə kömək edəcək konstruktiv məsləhətlər verə bilərsiniz. Pul ümumiyyətlə çox həssas bir mövzudur, həmişə sevgi və anlaşma mövqeyində müzakirə edilməlidir.
Vecimə deyil
Digər yarınızın söylədikləri barədə xüsusilə ehtiraslı olmasanız da, laqeydliyinizdən danışmaq həm təhqiramiz, həm də alçaqdır. Bu cür ifadələr insana tərəfdaş üçün maraqlarının və ehtiyaclarının vacib olmadığını söyləyir.
"Rahatlayın
Gərgin bir söhbət əsnasında "dincəlmək" istəməsi vəziyyəti daha da gərginləşdirməyə meyllidir. Mümkün olduqda bu ifadəni işlətməmək ən yaxşısıdır.
Sən sadəcə gülməli davranırsan
Sevilən birinin eşitmək, anlamaq, qəbul etmək bacarığı sağlam münasibətlərin vacib bir hissəsidir. "Gülməli davranırsan" və ya "gülünc davranırsan" kimi ifadələr, insanın empatiyaya hazır olmadığını göstərir. Bu, tez-tez bir tərəfdaşla qarşıdurmaya gətirib çıxarır, çünki müəyyən bir vəziyyətdə ortaya çıxan düşüncə və ya hisslərin mövcud olma hüququ olduğunu sübut etmək lazım gəlir.
Belə bir şey söyləməyə çalışarkən, "sən" deyil, "mən" mövqeyindən yaxınlaşa bilərsən. Məsələn, "Niyə belə düşündüyünüzü anlamıram" ifadəsini istifadə edin.
Şəkil: Vera Arsic / pexels
Sevmirsənsə get
Ultimatums nadir hallarda ailə münasibətlərində harmoniyanın əldə olunmasına kömək edir. Bir problemin həllinə belə bir manipulyativ yanaşma, bir insanın "hər şey və ya heç bir şey" seçimi ilə qarşılaşdığı zaman, ağlabatan bir cavab və ya vəziyyətdən çıxış yolu tapmaq üçün heç bir fürsət qoymur. Bu cür ifadələrin istifadəsini dayandırmaq daha sonra "dağıdıcı" dialoqların nəticələrini düzəltməkdən asandır.
Hər şey sizin günahınızdır …
Bütün günahı başqasına yükləmək problemlərlə üzləşməyin ən yaxşı yolu deyil. Münasibətdə olan iki insanın məsuliyyətini ortaqlardan birinə həvalə etməkdənsə, komandadakı çətin vəziyyətlərlə məşğul olması son dərəcə vacibdir.
Kəs səsini
Heç bir halda, heç bir halda belə sözlərdən istifadə etməyin. Münasibətdəki tərəfdaşlar bərabərdir və hər kəsin düşüncələrini yüksək səslə ifadə etmək hüququ vardır.
Əgər rabitə "sus", "ağzını bağla" ifadələrinin işlədilməsinə gəlirsə, söhbət dalana dirənir. Sakitləşmək üçün ara verin. Daha sonra problemli məsələni konstruktiv şəkildə müzakirə edə biləcəksiniz.
