Uşağın dünyaya gəlməsi ən böyük xoşbəxtlikdir. Ancaq sevincdən başqa ilk uşaq çox həyəcan və narahatlıq gətirir. Çox sayda ədəbiyyata baxmayaraq, analar səhv edir və kiçik övladını başa düşə bilmirlər.
Bir uşağın ağlamaması üçün sağlam, qidalı və dinc olmalıdır. Bir uşağın sağlamlığını qorumaq üçün yaxşı qidalanma, sağlam yuxu, təmiz hava, aktiv oyaqlıq və xoşbəxt, dincəlmiş bir ana ehtiyacınız var. Analar körpəni hər şeylə təmin etməyə çalışsalar da, tez-tez özlərini unuturlar. Anaların mütləq istirahət etmələri lazımdır, uşağın sağlamlığı bundan asılıdır.
3-4 aya qədər olan körpələr yalnız süd yeyirlər, daha sonra meyvə və tərəvəz şirələri qidalarına daxil edilir. Tamamilə qidalanma bir çay qaşığı həcmi ilə başlayır və tədricən 30 ml-ə gətirilir. Bu prosesi şəkərsiz meyvə suları (alma, yerkökü) ilə başlamaq daha yaxşıdır. Pediatrlar yerkökü suyu ilə birlikdə D vitamini verməyi məsləhət görürlər, birlikdə daha yaxşı əmilirlər. Növbəti ay meyvə və tərəvəz püresi, daha sonra kəsmik, yağ, taxıl, sarısı və ət təqdim olunur.
Bir uşaq üçün təmiz havada uzun bir yuxu tələb olunur. Yatmazdan əvvəl körpənin yatdığı otağı havalandırmaq da lazımdır. Yuxu zamanı uşaq kənar səslər, klassik musiqi və uşaq mahnıları eşitməməlidir. Psixoloqlar körpənin yuxusunu bu cür əsərlərlə yalnız ilk 15 dəqiqədə müşayiət etməyi məsləhət görürlər. Uşaqların ilk ayları yuxuda çırpınmamaları və özlərini oyatmamaları üçün sıx bir şəkildə örtülməlidir.
Ayıqlıq zamanı gimnastika uşaq üçün yaşına uyğun məcburidir. Beləliklə, hər ay yeni bacarıq və bacarıqlara yiyələnəcəklər. Unutmamalıyıq ki, məşqlərin vəzifəsi uşağı oturmağı deyil, öz-özünə oturmağı, ayağa qalxmağı deyil, özü qalxmağı öyrətməkdir. Uşağa tələsməyin. Ayrıca, klinikada, sağlam bir uşağın ofisində masaj bacarıqlarına yiyələnmək və hər gün eyni saatlarda həyata keçirmək lazımdır.
Yenidoğulmuş uşaqla gündəlik rejimi izləmək çətindir, ancaq buna riayət etsəniz, problemlərlə daha az şıltaqlıq olacaqdır. Səyahətin başlanğıcında gənc analar istənilən nəticəni əldə etmək üçün dözməli olacaqlar və nəticədə ana körpənin göz yaşının səbəbini və bu anda nə istədiyini dəqiq biləcəkdir. Xüsusi ədəbiyyatda göstərilən sadə tövsiyələrə riayət edərək körpənizin sağlam və xoşbəxt böyüməsini təmin edəcəksiniz.
