Buz pateni uşaq üçün əla bir istirahət və fiziki fəaliyyət növüdür; bu fəaliyyət koordinasiya və çevikliyi inkişaf etdirməklə yanaşı toxunulmazlığı yaxşılaşdırır və əzələləri gücləndirir. Gəzməyi təxminən bir il yarımdan öyrənə bilərsiniz. Tipik olaraq, əksər idman məktəbləri dörd ilə beş yaş arasındakı uşaqları qəbul edir. Ancaq uşağınızı peşəkar bir konki sürücüsü etmək niyyətində deyilsinizsə, onda hər yaşda ona konki sürməyi öyrədə bilərsiniz.
Təlimat
Addım 1
Çocuğunuzu buzun üzərinə buraxmadan əvvəl uşağınıza yıxılmasını öyrədin. Konki buz üzərində yaxşı sürüşür və əvvəlcə düşmədən edə bilməzsiniz, buna görə uşağın zədələnməməsi vacibdir. Evdə körpənizlə məşq edin: yerə bir yorğan yaydırın və necə düzgün düşəcəyinizi göstərin: tərəfinizə, qruplaşdırılıb. Başınıza zərər verməmək üçün kürəyinizə yıxılmamağa diqqət göstərin. İndi tək başına konki ilə düşmə praktikasına icazə verin, bundan sonra yadların köməyi olmadan ayağa qalxmağı öyrətmək məsləhətdir.
Addım 2
Çocuğunuza dərhal konki sürməyi öyrətməyə çalışmayın. Əvvəlcə meydançada bir neçə sadə məşq edin. Məsələn, ondan yerində bir neçə çömbəlmə etməsini, normal gəzintidə olduğu kimi irəli getməsini, yəni ayaqlarını buzdan çıxarmasını və ya bir neçə yan addım atmasını istəyin. Övladınız bu məşqləri mənimsədikdə və onları yıxılmadan edə bildikdə, sürüşməyi öyrənə bilərsiniz.
Addım 3
Dörd yaşına qədər olan çox kiçik uşaqlar üçün bir növ dəstəklə öyrətmək məsləhətdir, əksər hallarda bunun üçün tərs nəcis istifadə olunur. Əvvəlcə rahatlasın və təkbaşına hərəkət etməyə çalışmasın - onu iplə və ya bir çubuqla yedəkləyin, belə ki, körpə sürüşmənin bütün cazibəsini hiss etsin və balansını təkbaşına qorumağa çalışsın. Bundan sonra onunla doğru addımı tətbiq edin. Çocuğunuza yuvarlanarkən dizlərinizi bir az əyilmiş vəziyyətdə saxlamağı xahiş edin. Əvvəlcə həmişə orada olun, ayaqlarınızı necə qoyacağınızı, onları buzdan necə qoparmayacağınızı, tarazlığınızı necə saxlayacağınızı söyləyin. Sonra uşaqdan bir az uzaqlaşa bilərsiniz ki, özbaşına sizə çata bilsin.
Addım 4
Şeylərə tələsməyin: uşağın həftələrcə çalışmasına icazə verin, əsas odur ki, əylənsin və buzdan qorxmasın. Müntəzəm məşqlə konki sürmə texnikasına yiyələnəcək və hətta müxtəlif elementləri yerinə yetirməyə başlaya bilər.
