Uşağı saunaya aparıb-gətirməmək sualdır. Bəzən gənc analar buxar banyosuna girməyə gedərkən körpəsini də özləri ilə aparmaq istəyirlər. Ancaq bu şəkildə uşağı istiləşdirmək və toxunulmazlığını gücləndirmək istəyi yaşlı nəslin bir anlaşılmazlıq divarına çevrilir. Eyni zamanda, saunanın uşaq üçün zərərli olub-olmaması barədə mübahisələr yalnız mətbəx müharibələri prosesində aparılmır. Elm adamlarının da bu mövzuda fərqli baxışları var. Hər halda, bir uşaqla sauna ziyarətinin bir sıra qaydalara riayət etməyinizi məcbur etdiyini xatırlamağa dəyər.
Uşaqlar üçün qorxu - həddindən artıq bükülmə, körpənin dondurmada imtina etməsi, ona toxunulmazlıq üçün faydalı otlar içdirməyə çalışması - xüsusilə rus yaşlı nəsillərə xasdır. Nənə və babalar üçün 20-30 və hətta 40 il əvvəl fəaliyyət göstərən tərbiyə metodları səlahiyyətlidir. Buna görə tez-tez yeni olan hər şeyi uşaq üçün faydasız və təhlükəli hesab edirlər. Onlar üçün yeni açılan buxarxanaya getməkdənsə hamama getmək yaxşıdır. Avropa ölkələrində körpələrin böyüməsi məsələlərinə daha sadiqdirlər, buna görə Çex Respublikasında və ya digər ölkələrdə bir uşaqla bir saunada baba və ana ilə asanlıqla tanış ola bilərsiniz.
Saunanın uşaq üçün faydaları nələrdir
Çox vaxt, saunalar rütubətin% 15-dən çox olmadığı quru buxar otaqlarıdır. Buradakı istilik temperaturu hamamdan bir qədər yüksəkdir və təxminən 70-90 dərəcədir. Parametrlərin belə bir paylanmasına görə sauna tez-tez incə bir seçim adlanır, çünki nəfəs almaq nəmli və isti buxar otağından daha asandır və sərbəstdir.
Bu, hamamın uşaqlar üçün faydalı olmadığı demək deyil. Sadəcə, mümkünsə, uşağı bu cür müəssisələri ziyarət mədəniyyətinə öyrətməyə daha yumşaq bir seçimi ziyarət edərək başlamaq daha yaxşıdır.
Tibbi göstəricilərə gəldikdə, uşaqlar üçün saunaya getmək tənəffüs yollarının xəstəliklərinin, xroniki soyuqdəymələrin, dəri xəstəliklərinin mövcudluğunun qarşısını almaq üçün faydalıdır. Bundan əlavə, saunanın mükəmməl bir sakitləşdirici olduğu, hipereksitik uşaqlar üçün mükəmməl olduğu sübut edilmişdir.
Uşaqlar üçün sauna qaydaları
Saunanın uşaq üçün faydalı olması və bədəni üçün stresli olmaması üçün bir sıra olduqca sadə qaydalara riayət etmək lazımdır. Əsas odur ki, uşaq mütləq sağlam olmalıdır. Snut, asqırmaq və ya öskürək yoxdur. Özünüzü saunanın körpəni istiləşdirməyə və buxarlanmasına kömək edəcəyinə və ARVI simptomlarının aradan qalxacağına inandırmayın. İşləri yalnız pisləşdirə bilərsiniz, çünki istilik təsiri altında bədəndə gizli iltihablı proseslər sürətlənir və uşağın vəziyyəti kəskin şəkildə pisləşə bilər.
Uşağınızla saunaya gedib-getməyiniz barədə əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşməyiniz daha yaxşıdır. Sizi müşahidə edən mütəxəssis uşağın mövcud bütün problemlərindən xəbərdardır, bu mövzuda məlumatlı bir qərar verə biləcəkdir.
Saunaya bir uşaqla həftədə yalnız bir dəfə gedə bilərsiniz, daha tez-tez buna dəyər deyil.
Təbii ki, saunada valideynlər rahatlamamalı və bir saniyə uşağını sözün əsl mənasında nəzarətsiz qoymalıdırlar. Axı o, özünü sobada asanlıqla yandıra bilər (sizin fikrinizcə, yaxşı gizlənmiş və izolyasiya edilmiş olsa da) və ya saunada bir hovuz varsa suda boğula bilər.
Optimal temperaturun qayğısına qalın. İsti istəsəniz də, çox isti havada narahat ola biləcək bir uşağın yanında olduğunuzu unutmayın. İstiliyi daha aşağı təyin etməyə çalışın, körpənin rahat nəfəs alacağını, boğulmayacağını görün. Hər şey qaydasındadırsa, dərəcəni yavaşca artıra bilərsiniz.
Birdən uşağınızı hovuza qərq etməyə çalışmayın. Bədəni üçün olduqca stresli olacaq. Suya yalnız buxar otağından çıxdıqdan sonra alacağı isti bir duşdan sonra girməlidir. Beləliklə, dəri bütün müdafiə mexanizmlərini tənzimləmək və işə salmaq üçün vaxt qazanacaqdır.
Əks göstərişlər
Təbii ki, uşağın saunaya gəlməsi üçün bir sıra əks göstərişlər var. Beləliklə, əvvəllər ürək-damar sistemi xəstəlikləri, böyrək və mədə-bağırsaq sistemi problemləri, həmçinin irinli dəri xəstəlikləri varsa, buxar otağını ziyarət etməyi rədd etməlisiniz.
Uşağın istəyi də vacib rol oynamalıdır. Körpənin qığılcımı varsa, şıltaqdır və buxar otağına girməkdən imtina edirsə, onu məcbur etməyin. Zövq almayacaq, yalnız daha çox əsəb keçirəcək.
Bir uşaqla bir saunaya getməzdən əvvəl, müsbət və mənfi cəhətləri çəkin, bütün nüansları düşünün və bundan sonra buxar otağına gedin. Prosedurun düşüncəli olması uğurun açarıdır. Bir uşağı saunaya aparmaq yalnız bütün icazə verilən amillər nəzərə alındıqda mümkündür.
