Heç vaxt soyuqlamayan bir uşaq tapmaq çətindir. Bu vəziyyətdə olan bəzi uşaqlar yataqda daha uzun qalmaq istəyirlər, şıltaqdırlar və heç bir fəaliyyət göstərmirlər. Digərləri gəzintilər tələb edə bilər, deyirlər ki, təmiz havada onlar üçün daha asandır. Bəs soyuqdəymə zamanı uşaqla gəzmək mümkündürmü? Uşağın bədəninə zərər varmı?
Soyuqdəymə zamanı uşaqla gəzintiyə çıxmağın qadağan olduğu hallar
Soyuq bir uşaqla (ARVI / ARI) küçədə gəzməyin mümkün olub-olmadığını anlamağa çalışarkən, iki məqama diqqət yetirməlisiniz:
- iqlim şəraiti;
- körpənin vəziyyəti.
Soyuqdəymə zamanı təmiz havada gəzmək tövsiyə edilmir, çöldə çox külək olarsa, hər hansı bir yağıntı (yağış, qar, çiskin) olur. Həddindən artıq istidə - +25 dərəcədən yuxarı - və donda - hava istiliyi -8-dən aşağı olar, evdən körpə ilə çıxmamaq yaxşıdır. Bu cür iqlim şəraiti xəstə bir uşağın bədəninə zərər verə bilər. Soyuqdəymə zamanı istilər və günəş böyüklər üçün belə dözə bilər. Şaxta, soyuqdəymə zamanı qəbuledilməz olan şiddətli hipotermiyə səbəb ola bilər.
ARVI / ARI ilkin mərhələdə olduqda və çoxsaylı simptomlarla müşayiət olunduqda, bir uşağın bədən istiliyində artım olduğu zaman, çox qısa bir də olsa, gəzintidən çəkinməyə dəyər. Ümumi bir narahatlıq, süstlük, yuxululuq, güc itkisi, baş ağrısı vəziyyəti - bu cür təzahürlərlə uşağı evdə tutmaq, ona istilik və əmin-amanlıq vermək daha yaxşıdır. Bununla birlikdə, körpənin bir temperaturu olsa da, mənzildə binaları havalandırmağı unutmamalı, ancaq uşağın bir qaralamada olmadığından əmin olmalısınız. Təmiz hava axını sağalmanı sürətləndirəcək, otaqda yığılmış mikroblardan qurtulacaq. Bundan əlavə, havalandırılan bir otaqda nəfəs almaq daha asandır, dolğunluq sağlamlığı ağırlaşdıra bilər, daha da zəifləməyə və kəskin baş ağrısına səbəb ola bilər.
Körpənin qarın nahiyəsindəki narahatlıqlardan şikayət edərsə, soyuqdəymə zamanı övladınızla çöldə gəzməməlisiniz. Ağrı, ishal, ürək bulanması və qusma - bu simptomlar çölə çıxmaq üçün birbaşa qadağan olur. Digər bir qadağan həddindən artıq güclü, "hürən" öskürəkdir.
Uşaq ARVI / ARI-yə qarşı hər hansı bir güclü dərman qəbul etməyə məcbur olarsa, gəzintiyə çıxarkən diqqətli olmalısınız. Müxtəlif yan təsirlərə səbəb ola bilərlər.
Soyuqdəymə zamanı təmiz havada gəzməyin faydaları
Xəstəliyin kəskin mərhələsi keçdikdə, körpə az və ya çox normal hiss edir və iqlim şəraiti sabit görünür, gəzintiyə çıxmağa cəhd edə bilərsiniz.
Təmiz hava soyuqdəymədən sağalma prosesini sürətləndirir. Asudə bir gəzinti zamanı uşağın bədəni oksigen ilə doyur, daha asan öskürəyə səbəb olan bəlğəm mayeləşsə, soyuqdəymə ilə burun tıkanıklığını aradan qaldırır. Əlavə olaraq, havada baş ağrısı dayana bilər və ümumiyyətlə xəstə uşağın ümumi rifahı yaxşılaşa bilər. Çöldə soyuqdəymə olan bir uşağın ağırlaşan öskürəyi və ya burun axıntısı varsa, bu çaxnaşma üçün bir səbəb deyil. Bununla birlikdə, tam sağalmayan bir uşağın çox letargiya halına gəldiyi, yorğunluqdan və halsızlıqdan şikayətləndiyi hallarda, tez bir zamanda evə getmək lazımdır.
Vacib tövsiyələr
- Uşaq evdə müəyyən bir müddət oturubsa, dərhal çöldə gəzintiyə çıxmamalısınız. Balkona getməklə başlamaq daha yaxşıdır. Beləliklə, uşaq təmiz havadan nəfəs ala biləcək və valideynlər sakit bir atmosferdə övladlarının rifahını izləyə biləcəklər.
- Soyuqdəymə zamanı gəzinti müddəti yarım saatdan çox olmamalıdır. Eyni zamanda, hər hansı bir əyləncə məkanını və tədbirini ziyarət edərək aktiv oyunlardan imtina etmək lazımdır. Parkda uşağınızla asudə gəzmək və ya dəzgahda oturmaq tövsiyə olunur.
- Soyuqdəymə ilə, güc və iqlim şəraiti imkan verərsə, övladınızla gündə 4-5 dəfə gəzə bilərsiniz.
- Küçəyə çıxarkən, binaların düzgün havalandırılması üçün mənzildə pəncərələri açıq qoymalısınız.
- Çölə çıxarkən körpəni çox izolyasiya etməməlisiniz. Həddindən artıq qızdırma ARVI / ARI ilə hipotermiya qədər təhlükəlidir. Çox isti olan uşaqlar tez tərləyə bilər və bu da təkrarlanan soyuqluq əlamətlərinə səbəb olur. Buna görə fanatizm olmadan hava şəraitinə əsaslanan gəzintiyə geyinmək lazımdır.
- Çöldə olduqda zaman zaman uşağın burnunun, alnının və əllərinin istiliyini yoxlayın. Alın çox isti olmamalıdır. Əllərinizi və burnunuzu hər zaman isti saxlayın. Bir şey dəyişərsə, ən yaxşısı evə getmək. Mənzilə qayıtmağın səbəbi uşağın tərləməsinin artmasıdır.
- Soyuqdəymə olan bir uşaqla gəzmək evdən çox yaxşı deyil. Bununla birlikdə, ictimai nəqliyyatdan və insanların sıx olduğu yerlərdən qaçınmaq tövsiyə olunur. Uşaqlar arasında infeksiya yaymamaq üçün xəstə bir uşağı yaşıdları ilə təmasdan qorumaq da vacibdir.
- Rifahınız və sağalma prosesi ilə bağlı şübhələriniz varsa, bir pediatrdan məsləhət almalısınız.
- Küçəyə çıxmazdan əvvəl körpəyə hər hansı bir dərman vermək tövsiyə edilmir, ciddi tibbi prosedurlar etməməlisiniz. Ancaq uşağın burnunu yaxşı bir şəkildə üfürməsi və boğazını təmizləməsi lazımdır.
- Gəzintidən evə qayıdarkən mütləq üzünüzü yumaq, əllərinizi yumaq, burnunuzu təmizləmək, boğazınızı yaxalamaq lazımdır.
