Ailədə bir körpə görünəndə, valideynlər çox sayda sual verirlər, bunların arasında uşaqla necə gəzmək, nə qədər, hansı havada, gəzməyə necə geyinmək sualı var? Körpə ilə gəzməyə çox diqqət yetirilməlidir.
- Geyim. Uşağa rahat paltar geyin, hərəkətə mane olanlardan imtina etməyə çalışın. Unutmayın ki, uşaq fəal şəkildə hərəkət edir, yəni anasından və ya nənəsindən daha isti olur. Artıq paltarın yaratdığı həddindən artıq istiləşmə, uşağın sağlamlığı üçün hipotermiyadan çox təhlükəlidir. Hələ də uşağınızı gəzməyə necə geyinəcəyinizi bilmirsinizsə, özünüzdən daha çox paltar qatın. Evə gəldikdə, körpəyə toxunun, hamısı tərlidirsə, isti olduğu qənaətinə gəlin və növbəti dəfə qazandığınız təcrübəni nəzərə alın. Sinuslar tənəffüs yolu ilə havanı istiləşdirmək üçün əla bir iş gördüyü üçün körpənizin ağzını bir eşarp ilə örtməyə ehtiyac yoxdur.
- Necə hava. Hər hansı bir havada gəzmək lazımdır. İstisna bir leysan, qasırğa, çovğun, hava istiliyi + 40C-dən yuxarı və -30C-dən aşağı ola bilər. Çöldə yüngül bir yağış yağırsa, həyətdə bir çətir altında və ya çətir altında gəzə bilərsiniz. Çocuğunuzu rəngli qələmlərlə rəsm çəkmək və ya qafiyələr uydurmaqla məşğul edə bilərsiniz. Əsas odur ki, təmiz havada olasan.
- Nə qədər gəzmək lazımdır. Mümkün qədər uzun müddət, yaxşı havada gündə ən azı iki saat uşağınızla gəzməlisiniz. Ancaq körpəniz hələ çox kiçikdirsə, üç-dörd aya qədərdir və gəzinti zamanı demək olar ki, hər zaman yatırsa, daim küçədə gəzməyə ehtiyac yoxdur. Balkonda bir xəyal qurmaq kifayətdir, ananın isə ev işləri görmək və ya istirahət etmək üçün vaxtı olacaqdır.
- Uşaq xəstədirsə. Xəstəlik dövründə təmiz sərin havaya ehtiyac dəfələrlə artır. Buna görə də, körpənin bədən istiliyi 37, 5C-dən yüksək deyilsə və ümumi vəziyyət gəzməyə imkan verirsə, çölə çıxmaqdan çəkinməyin. Körpənin bədən istiliyi 37, 5C-dən yuxarı olduqda, zəif və pis hiss etdiyində və ya sadəcə gəzintiyə çıxmaq istəmədiyi zaman gəzməkdən çəkinin.
- Aktiv gəzin. Çocuğunuza əyləncəli və aktiv vaxt keçirməsinə, gəzintidə iştirak etməsinə kömək edin və yalnız yanında gəzməyin. Abidələrə, müxtəlif əşyalara, çiçək yataqlarına diqqət yetirin. Hər gün gəzdiyiniz parkda böyüyən bitkiləri öyrənin. Quşları çörəklə bəsləyin. Vaxtınızdan zövq alın.
- Xəstəlikdən, oyun meydançalarından və komandalardan qorxaraq çəkinin. Uşağın digər uşaqlar və böyüklərlə oynamaq və ünsiyyət qurması faydalı olacaqdır.
