Bir çox gənc cütlük həyatına birlikdə kiçik bir mənzildə, hətta yataq otağında başlayır. Gündəlik həyatda bir tənzimləmə anı gəlir, bu da ər-arvadın sözün əsl mənasında "bir-birinin ayağına basması" ilə mürəkkəbdir. Bir küncdə ər bir şey lehimləyir, digərində uşaq sənin qazanlarından bir qüllə tikdirdi, üçüncü paltar yığdı. Hər hansı bir mühitdə mübahisəsiz və qıcıqlanmadan yaşamağı necə öyrənmək olar?
Təlimat
Addım 1
Əvvəlcə rahatlayın. Qəzəb dalğasının üzərindən keçdiyini hiss edirsinizsə, ən yaxşı çıxış yolu ailənizə tələsməməkdir. Çay iç, rahat hiss etdiyin bir künc tap. Eyvana çıxın, küçənin havasında nəfəs alın. Viskini nanə kremi ilə fırçalayın və bir az oturun. Bu stresi aradan qaldıracaq.
Addım 2
İndi nə edə biləcəyimizi birlikdə düşünək. Mümkünsə hamı üçün ortaq bir istirahət və qidalanma rejimi yaratmaq lazımdır. O zaman işləri düzəltmək daha rahat və asan olacaq və bu xaos dənizində bir az nizam yaranacaq. Sonra, məsələn, əriniz evdə çox hərəkət edirsə və bütün məkanı zəbt edirsə, sizin üçün ən yaxşı seçim bir az gəzmək olardı. Hər şeyi öz yerində bir anda təmizləməyi, dərhal qab-qacaq yuymağı, axşam paltar və ayaqqabı hazırlamağı öyrənin. Bu saytı ziyarət etmək və yemək hazırlamaq kimi bir neçə işi birləşdirin. Yalnız şeylərinizin yerləşəcəyi "öz" küncünüzü təşkil etdiyinizə əmin olun. Bu kiçik bir masa ola bilər. Otağı tez-tez havalandırın, hər gün tozdan təmizləyin.
Addım 3
İndi gələcəyimiz üçün ailə mübahisələrindən necə çəkinəcəyimizi düşünək. Birincisi, mənzil kiçikdirsə, mebel və texnologiyada minimalizmi müşahidə edin. Qatı yüngül divar kağızı və təmiz hava qıcıqlanma səviyyəsini azaldır. Ən əsası, evdən kənarda fiziki cəhətdən aktiv olun! Enerji bir idman klubunda və ya açıq havada sərf edin, tez-tez "insanlarda" çıxın. Parkda bir köpəklə bir gəzinti və ya ziyarət üçün bir səfər olsa belə. O zaman bütün duyğular evin xaricində boşa gedəcək və "səhv kupa" ilə mübahisə etmək istəməyəcəksiniz.
