Araxnofobiya - çaxnaşmada hörümçək qorxusu - ən çox görülən qorxulardan biri hesab olunur. Qadınlar bu fobiyadan kişilərdən iki dəfə çox əziyyət çəkirlər. Və qorxu hücumlarına yalnız canlı fərdlər deyil, həm də görünüşləri səbəb olur.
Araxnofobiyanın səbəbləri
İnsanlardakı araxnofobiya təkamül inkişafı nəticəsində ortaya çıxa bilər: hətta ibtidai insanlar da araknidlərin təhlükəli olduğunu bilirdilər - bəzi növlərin zəhəri ölümcüldür. Və bu qorxunu sonrakı nəsillərə ötürdülər. Bundan əlavə, insan instinktləri onu bilinçaltı olaraq hər şeydən sürətli, çox ayaqlı və tüklü olmaqdan qorxur. Bu səbəbdən bir çox insan yalnız hörümçəklərdən deyil, ümumiyyətlə bütün böcəklərdən və hətta kəpənəklərdən qorxur.
Araxnofobiyanın baş verməsinin başqa bir səbəbi, bir insanın qarşısına çıxdıqları sürprizdir. Uşaq bir dəfə başına düşmüş bir hörümçəkdən çox qorxarsa, bu qorxu ömür boyu davam edəcəkdir.
Bu arada araxnofobiyanın ümumiyyətlə baş vermədiyi xalqlar var, məsələn, bəzi mədəniyyətsiz qəbilələr. Bu insanlar hörümçək yeyir və övladları böyük və tüklü insanları sakitcə sığallayır, heç onlardan qorxmur. Bu həqiqət, araxnofobiyanın sevilən birinin davranış modelinin bir nüsxəsi kimi ortaya çıxa biləcəyini göstərir: ananın hörümçək qorxusu varsa, o zaman uşaqlar onlardan qorxmağa başlayacaqlar.
Araxnofobiyanın əlamətləri
Hər qorxu fobiya hesab olunmur. Bir hörümçək yaxınlaşdıqda aşağıdakılardan ən azı ikisini hiss etsəniz araxnofobiya var
- güclü ürək atışı;
- bədənin uyuşması;
- tərləmə;
- üşütmə və ya isti flaşlar;
- boğulma;
- sinə ağrısı;
- başgicəllənmə;
- titrəmə və titrəmə;
- ölüm qorxusu;
quru ağız;
- nəfəs darlığı;
- çaxnaşma, özünü idarə etmənin itirilməsi;
- ürək bulanması və ya qarın ağrısı;
- baş verənlərlə və özünün "mən" lə bağlı qeyri-reallıq hissi.
Araxnophobia müalicəsi
Hörümçək qorxusunu müalicə etmək üçün həkimlər müxtəlif üsullardan istifadə edirlər. Ən çox rast gəlinənlərdən biri də qarşıdurma müalicəsidir. Onun prinsipi qorxu obyekti - hörümçək ilə birbaşa və yaxın ünsiyyətə əsaslanır. Əvvəlcə xəstə onu müşahidə edir, quruluşunu, davranışını öyrənir. Sonra insan hörümçəyə toxunmağa başlayır və heç qorxunc və təhlükəli olmadığını başa düşür. Bu terapiyadan sonra insanlar tez-tez ev heyvanları kimi hörümçəklərə sahib olmağa başlayırlar.
Araxnophobia üçün ikinci populyar müalicə qrafik üsula əsaslanır. Hörümçək qorxusundan əziyyət çəkən bir insan qorxu obyekti çəkməyə başlayır. Əvvəlcə hörümçək böyük və qorxunc kimi təsvir olunur. Bu cür rəsmlər məhv edilir. Sonra hörümçək getdikcə daha az çəkilir. Terapiya xəstənin çaxnaşma qorxusunu dayandırana qədər davam edir.
Hər kəs bilməlidir ki, araxnofobiyanı özünə aşılamaq asandır. Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün qorxularınızı idarə edin və unutmayın - insanı idarə edən qorxu deyil, siz idarə edirsiniz.
