Soyuq havanın başlaması ilə valideynlər üçün əsas vəzifə övladı üçün qış geyimləri seçməkdir. Bir uşağı qışda soyumamaq və eyni zamanda qış mövsümündə çox qızmamaq üçün necə geyinmək olar? Bu qorxunc işdə sizə kömək edəcək bir neçə təlimat var.
Əvvəlcə gəzintidən əvvəl özünüzü geyinməlisiniz. Bu, sizi gözləyərkən uşağın tərləməsinin qarşısını almaq üçündür. Əks təqdirdə, üşüyə bilər. Gəzinti üçün bütün lazımi paltarları əvvəlcədən hazırlamalısınız. Lazım gələrsə uşaq bezini dəyişdirin. Bir uşağın çılpaq bədəninə yüngül toxunmuş mayak və ya bədən qoymaq ən yaxşısıdır. Bu material yaxşı istilik ötürməsini təşviq etdiyindən. Sonra trikotaj parçadan hazırlanmış bir kombinezon qoyun. Əsas odur ki, arxada deyil, ön tərəfdə bağlayıcılar var, bu gəzinti zamanı uşağa narahatlıq yarada bilər. Doğru paltarları daha da seçmək üçün çöldəki hava istiliyini bilməlisiniz. Uşağı güclü bir şəkildə bükmək tövsiyə edilmir. Bu, körpənin rifahına mənfi təsir göstərən aşırı ısınmaya səbəb ola bilər. Çöldə çox soyuq deyilsə, qış üst paltarını trikotaj kombinezonlara qoymaq kifayətdir. Hələ yeriməyən bir uşaq üçün tək parça kombinezon istifadə etmək daha yaxşıdır.
Uşağınızı qışda düzgün geyinmək çox vacibdir. Üstəlik, çöldəki istilik təqribən -10 dərəcədirsə. Trikotaj kombinezonda təbii yumşaq yundan hazırlanmış kostyum geymək artıq olmaz. Əsas odur ki, iynə vurmasın. Ayağınıza corab geyinməlisiniz, amma yetərincə sərbəst oturmaları üçün. Əllərinizi daxili bir pambıq təbəqəsi ilə əlcəklərə qoyun.
Başınıza iki papaq taxmalısınız. Birincisi incə, üstü isti olmalıdır. Şapka mütləq uşağın başına sığmalı, qalstuklu olmalı, qulaqları və alnını örtməlidir.
Gəzintidən əvvəl uşağı karbohidratlar və yağlarla zəngin qidalarla qidalandırmaq məsləhətdir.
Hal-hazırda, bazarda müxtəlif materiallardan böyük bir uşaq qış geyimləri seçimi var. Bunlardan ən yaxşıları tük, sintetik qışlayıcı və ya isosoftdur. Bir uşağa qış geyimləri seçiminə çox məsuliyyətlə yanaşmaq lazımdır ki, sağlamlığına mənfi təsir göstərməsin.
Rusiyada qışların sərt və dəyişkən olmasına görə mütəxəssislər, çöldə hava istiliyi -10 dərəcədən aşağı olarsa, bir yaşınadək uşaqlarla gəzməyi məsləhət görmürlər. Yaşlı uşaqlarla gəzə bilərsiniz, ancaq bir az və çöldə çox güclü bir külək olmasın deyə. Qış gəzintisi 2,5 saatdan çox olmamalıdır.
Gəzinti zamanı, məsələn, xizəkdə və ya uşaq arabasında dayanan bir uşaq, hərəkətdə olan, məsələn, qaçan və ya oynayan uşaqdan daha tez donur. Ancaq həddindən artıq aktivlik faydalı deyil, çünki uşaq buzlu havanı və tərləri tutur və bu da öz növbəsində xəstəliyə səbəb ola bilər.
Yenə də bir gəzinti zamanı uşağın ayaqları və qollarının istiliyinə nəzarət etdiyinizə əmin olun. Soyuq olduğunun ilk əlamətləri solğunluq və yuxululuqdur.
