Bir çox qadın, həyat yoldaşlarının şiddətinə dözərək ildən-ilə bu hadisədən şübhələnmirlər. Həqiqətən, nəhayət, onlar döyülmür və bəlkə də onlarla təhqir olunmur və onlarla kobud danışmırlar. Buna baxmayaraq, fiziki zorakılığa əlavə, nəticələri daha az dəhşətli olmayan psixoloji şiddət də var. 8 əlamət ailə münasibətlərinizdə işlərin yaxşı getmədiyini anlamağa kömək edəcəkdir.
Təlimat
Addım 1
Yoldaşınızın maraqlarını, istəklərini və ehtiyaclarını özünüzdən xeyli üstün tutursunuz və onu xoşbəxt etmək üçün fədakarlıq göstərməyə hazırsınız. Əgər ortağınız hərəkətlərinizə mənfi reaksiya verirsə, bunu "yenə səhv və ya səhv bir şey etdi" deyərək izah etməyə meyllisiniz.
Addım 2
Ailənizdən kənarda olan ünsiyyətiniz minimuma endirilir: dostlarınız demək olar ki, sizi ziyarət etməyi dayandırdılar və özünüz də getdikcə daha az ziyarətə çıxırsınız. Tərəfdaşınız bu cür istirahət fəaliyyətindən çəkindirir. Eyni zamanda, tək olduğunuz zaman nadir hallarda faydalı və ləzzətli bir şey edirsiniz, daha tez-tez şeyləri düzəldir və qarşılıqlı iddialar bildirirsiniz.
Addım 3
Hər vasitə ilə münaqişə vəziyyətindən çıxmağa, bir davanın alovlanmasına və ya bir şəkildə vəziyyəti başqa bir şəkildə gərginləşdirməsinə imkan verməməyə çalışırsınız. Üstəlik, bu yalnız həyat yoldaşı ilə münasibətlərə deyil, həyatın digər sahələrinə də aiddir: "pis dünyanı" qorumaq, iş məsələlərini həll etmək, qohumlarınız və dostlarınızla ünsiyyət qurmaq üçün bir sözlə hər hansı bir vəziyyət. Uyğunlaşmağınız öz baxışlarınızı və maraqlarınızı müdafiə etməkdən daha asandır.
Addım 4
Həyat yoldaşınızın və digər sevdiklərinizin ehtiyaclarına daim diqqət yetirərək özünüz istədiklərinizi düşünmək ehtimalı azdır. Tədricən istək və ehtiyaclarınızdan daha az xəbərdar olursunuz.
Addım 5
Özünüzü qorumaq və təhlükə hissetmə instinktiniz darıxdırılıb. Məsələn, ekstremal idman və ya yüksək sürətlə sürmək üçün bir istək ola bilər.
Addım 6
Daimi yorğunluq hiss edirsiniz və bu, nə qədər yaxşı yatdığınızdan və nə qədər işlədiyinizdən asılı deyil. Ən sadə qərarlar vermək, gündəlik işlərin öhdəsindən gəlmək sizin üçün getdikcə daha çətindir. Bunu etmək üçün kifayət qədər ağıllı və ya bacarıqlı hiss etmirsiniz.
Addım 7
Cinsi istəyinizi itirmisiniz. Başqa bir qarşıdurmaya səbəb olmamaq üçün sadəcə ortağınıza təslim olursunuz, ancaq özünüz belə bir ehtiyac hiss etmirsiniz.
Addım 8
Münasibətlərinizin sizə yaraşmadığına və buna son qoymağın vaxtı gəldiyinə qərar versəniz də, itaət edən və hər şeyin dəyişəcəyinə söz verən yoldaşınızı dönə-dönə bağışlayırsınız. Özünüzü aldatmayın: sizi məhv edən münasibətləri pozana qədər hər şey yenə əvvəlki kimi olacaq.
