İnsanlar arasındakı münasibətlərdəki mübahisələr olduqca adi bir haldır. Bu, aralarındakı ünsiyyət formalarından biridir. Lakin mübahisələri düzgün aparmaq və qazanmaq çətindir. Bunu öyrənmək üçün bir insanı dinləməyi, sakit olmağı və mübahisələrlə mövqeyini müdafiə etməyi bacarmalısan.
Təlimat
Addım 1
İnsanların mübahisə zamanı etdikləri ən böyük səhvlərdən biri duyğu vəziyyətlərini idarə edə bilməməsidir. Çox vaxt bu, mübahisənizi mümkün qədər tez rəqibinizə çatdırmaq ümidi ilə ucalan bir səs və sürətlənmiş bir danışıq dərəcəsində özünü göstərir. Duygusal davranış heç bir şəkildə mübahisəni qazanmağa kömək etmir; belə bir söhbət həmişə həmsöhbətlərin bir-birini eşitmədiyi bir atışmaya çevrilir. Bir mübahisəni qazanmaq istəyirsinizsə, sakit olmağa çalışın. Daha yüksək səslə danışmağa və hətta qışqırmağa cəsarət edirsinizsə, dərindən və yavaş-yavaş nəfəs alın, bədəninizi rahatlamağa çalışın, qollarınızı çarpazlaşdırmayın və s.
Addım 2
Mürəkkəb problemləri çırpmaqla həll etməyə çalışmayın. Uzun bir mübahisəyə başlamazdan əvvəl, ortağınızla mübahisələr edin və sonra qısa bir ara verməyə çalışın. Bu vaxt bir-birinizin mübahisələrini daha yaxşı əks etdirməyə və anlamağa kömək edəcəkdir. Məsələn, bu çox vaxt ailə həyatında kömək edir. Ev təmizliyi kimi ailə məsuliyyətlərini bölüşə bilmirsinizsə, and içmək və mübahisə etmək istəməyəcəksiniz. Bu məsələni bir az sonra müzakirə edəcəyinizi söyləyin, sonra şikayətlərinizi düşünün, kifayət qədər arqumentlər toplayın və ən əsası problemi həll etməyin yollarını tapın.
Addım 3
İnsanlar arasındakı mübahisə iki zidd və ya ən azı fərqli fikirlərin toqquşmasını nəzərdə tutur. Bu o deməkdir ki, bir-birinizin mübahisələrini dinləməyə hazır olmalısınız. Yoldaşınızı kəsməyə çalışmayın, mübahisələrini yalnız nitqi bitdikdə təkzib edin. Eyni zamanda, həmsöhbətinin sözləri sizə aydın deyilsə suallar verərək mövqeyini aydınlaşdıra bilərsiniz. Bir insana qulaq asmaq çox vacibdir, başqalarının mübahisələrini təkzib etmədən mübahisəni qazanmaq mümkün deyil.
Addım 4
Mübahisələrinizi və mübahisələrinizi ortaya qoyarkən son dərəcə konkret olun, ümumi sözlərlə danışmayın, ortağınızın hərəkətlərini ümumiləşdirməyin. Məsələn, ortağınızın ev işlərində sizə kömək etməməsindən məmnun deyilsinizsə, heç vaxt etmədiyini söyləməyin. Bu sözlər mübahisə deyil və olduqca asanlıqla təkzib olunur. Şübhəsiz ki, həyatınızda ortağınızın sizə kömək etdiyi hallar olub, bu sizi təkzib etmək üçün kifayətdir. Bu anda yalnız konkret şeylərdən danışın.
Addım 5
Rəqibinizin mübahisələrini bəyənə bilməyəcəksiniz, məsələn sizin üçün təhqiredici görünə bilər. Nə olursa olsun, özünüzü idarə edin, ortağınızın şəxsiyyəti ilə bağlı müzakirələrə icazə verməyin, əvəzinə ona aydınlaşdırıcı bir sual verməyə çalışın, həqiqətən dediklərini nəzərdə tuturmu? Bəlkə də bu, onun tərəfindəki səfeh bir açıqlama idi. İnsana heç bir şey başa salmamağa çalışaraq onunla danışmayın. Sənə nə qədər gülünc görünsə də, sözlərini ciddiyə al.
