Uzun bir münasibətdən sonra bir insanı başınızdan çıxarmaq çox çətindir. Xüsusilə hisslər hələ də mövcuddursa. Tipin düşüncələri davamlı olaraq ortaya çıxır - fasilə niyə baş verdi və bəlkə də hər şeyi geri qaytarmaq mümkündür.
Təlimat
Addım 1
Başqa bir insan haqqında düşüncələr sizə əzab gətirirsə, onlardan qurtulmalısınız. Bunun ən asan yolu yeni bir əlaqəyə başlamaqdır. Dərhal uzunmüddətli sevgi və ciddi bir romantikaya iddiaçı axtarmağa ehtiyac yoxdur. Bu çox vaxt ala bilər. Asan, məcburi olmayan bir əlaqəyə girin. Yeni hisslər və tələb olunan hiss keçmiş münasibətlərinizi unutdurmanıza kömək edəcəkdir.
Addım 2
Sevdiyin şeyi et. Bütün boş vaxtlarınızı bir hobiyə sərf edirsinizsə, o zaman sizə bu qədər təcrübə gətirən insan haqqında düşünməyə vaxt qalmayacaq. Tezliklə, yuxudan oyanıb başladığı gün üçün planlar qurmağı, hər şeyi necə edəcəyinizi planlaşdırmağı və meydana gələn boşluğu itirməməyin fərqinə varacaqsınız.
Addım 3
Səyahətə gedin. Yeni təəssüratlar bütün təcrübələri əvəz edəcəkdir. Duyğulara əlavə olaraq tək səyahət etmək, yeni maraqlı insanlarla tanış olmaq şansına sahibdir. Hansı ki, bəlkə də bütün düşüncələrinizi dolduracaq, keçmişdən qurtulacaq, çox xoş deyil.
Addım 4
Yeni bir layihə üçün iş yerində soruşun. Bu, yalnız korporativ nərdivandan yuxarı qalxmağınıza kömək etməyəcək, həm də bütün vaxtınızı alacaq. Yaddaşdan kənar bir iş axınına baş vurmalı, digər şöbələrdən olan insanlarla ünsiyyət qurmalı və işdə əlavə vaxtda qalmalı olacaqsınız. Evə gəldikdə, pis şeylər haqqında düşünmək istəməyəcəksiniz, yalnız istirahət və yeni vəzifələrin öhdəsindən necə gələcəyinizi düşünəcəksiniz.
Addım 5
Sadalanan bütün addımlara əlavə olaraq, insanı xatırladan hər şeydən qurtulun. Fotoşəkilini atın və ya uzaq küncünə aparın, telefon nömrəsini silin, sosial şəbəkələrdəki dostlarınızdan silin. Zənglərinə və mesajlarına cavab verməyin, daha da yaxşısını - bir istifadəçi və ya abunəçi olaraq bloklayın ki, sizə zəng edib yaza bilməyəcəyi üçün özünü xatırladır. Beləliklə, mümkün bir barışıq düşüncəsini sonsuza qədər ataraq həyatınızı xeyli asanlaşdıracaqsınız.
