Uzun illər həm elm adamları, həm də valideynlər gələcək körpənin cinsiyyətini planlaşdırmağın mümkün olub-olmadığını düşünürlər. İllər ərzində bir çox nəzəriyyə ortaya çıxdı, bunlardan biri diyetaların köməyi ilə ana bədənindəki mineral elementlərin tarazlığına riayət olunmasına əsaslanır. Çox vaxt bir qız dünyaya gətirmək istəyən qadınlar bu nəzəriyyə ilə maraqlanırlar.
Alimlər kalsium, kalium, maqnezium və sodyumu uşağın cinsiyyətinə təsir göstərən ən vacib mikroelementlər adlandırırlar. Qız dünyaya gətirmək istəyən qadınlar menyusunda sodyum və kalium olan qidaları xaric etməlidir, ancaq ana olmağa hazırlaşan bir qadının pəhrizində o qədər kalsium və maqnezium olmalıdır. Qız dünyaya gətirmək istəyən qadınlar üçün tövsiyə olunmayan məhsulların siyahısına xörək duzu başçılıq edirdi. Alimlər bundan tamamilə imtina etməyi təklif edirlər. Ət və ət tərkibli məhsullardan kolbasa, müxtəlif ləzzətlər və qızardılmış ət yeyilə bilməz. Ya az miqdarda bişmiş ət yeməyə, ya da təzə və ya dondurulmuş balıqla əvəz olunmağa çalışın. Bişmiş məhsullar kateqoriyasında qadağan adi çörək və çörəklər, həmçinin peçenye və peçenye olmalıdır. Ancaq kəpəkli çörək və ev tortları bir qız arzusunda olan qadınlar üçün idealdır. Kartof və ondan hazırlanan yeməklər də pəhrizdən çıxarılmalıdır, ancaq çuğundur, yerkökü, xiyar, badımcan və soğan bədəninizi lazımi iz elementləri ilə doyduracaqdır. Qıza hamilə olmaq üçün xüsusilə faydalı olan qatıqlar, kalsiumla zəngin süd və sərt pendirlərdir.. Ayrıca, bir qadın pəhrizinə ispanaq, roka və salat kimi göyərti daxil etməlidir. Günə dənli bitkilərlə başlamaq daha yaxşıdır, ən faydalı yulaf ezmesi olacaq. Baklagillerin bir qız anlayışına da müsbət təsir göstərdiyinə inanılır. Kalsium və maqnezium ehtiva edən icazə verilən qidalar siyahısına brokoli və qoz-fındıq daxildir. Qadının pəhrizində meyvələrin xüsusi yeri olmalıdır. Beləliklə, bir qız dünyaya gətirmək istəyənlər üçün elm adamları portağal, naringi və digər sitrus meyvələrinə söykənməyi tövsiyə edir, ancaq hamiləliyə hazırlaşarkən banandan imtina edilməlidir. İçkilər arasında aromatik otlardan, minerallardan olan çaylar xüsusi yer tutmalıdır. kalsiumlu su, kakao. Qazlı içkilər istisna edilməlidir. Bundan əlavə, bir pəhriz tərtib edərkən heç bir nəzəriyyənin bütün hallarda keçərli olmadığını unutmamalıyıq, buna görə bir pəhrizə riayət etmək bir qızın hamilə qalmasının 100% zəmanəti ola bilməz.
