Qısqanclıq ən güclü münasibətləri belə poza bilər. Xüsusilə bu, bir tərəfdaşı alçaldan və təhqir edən səbəbsiz qısqanclığa aiddir. Bütün qadınlar üçün ərinizi qısqandığınızı görürsənsə, hər saat ona zəng edin, harada və kimlə olduğunu yoxlayın, gecə qalmaqallarını təşkil edin, o zaman sevgilinizə münasibətinizi təcili olaraq dəyişdirməlisiniz. Əks təqdirdə, onu itirmək riski var. Yersiz qısqanclıq ailə xoşbəxtliyini asanlıqla məhv edə bilər.
Təlimat
Addım 1
Qısqanclığın nə olduğunu anlayın. Qısqanc olmaq sevmək demək deyil. Bir insana qısqanclıq əzab verəndə bu, özü üçün qorxduğu anlamına gəlir: tərk edilməkdən, tənha olmaqdan, bədbəxt olmaqdan qorxur. Özünüzə görə üzülmək, seçilənə nəzarət etmək, onun üçün hər cür yoxlama, tələ təşkil etmək üçün çalışırsınız. Bu, ailədə qalmaqalların daha tez-tez baş verməsinə və birlikdə həyatın dözülməz olmasına gətirib çıxarır.
Addım 2
Özünüzü anlayın. Heç bir səbəb olmadan qısqanclıq, özünə inamın aşağı olduğuna işarədir. Sizə qısqanclığın səbəblərini təhlil etməyi, itkinin və ayrılmanın təbii həyat prosesi olduğu fikrini qəbul etməyinizə kömək edəcək bir psixoloqla əlaqə qurmağa dəyər. Ərinizi həyatın mərkəzinə qoyaraq özünüzü və imkanlarınızı dəyərdən salırsınız. Hisslərinizdən daha müstəqil olun.
Addım 3
Qısqanclığın vəhşi xəyalınızın bir parçası olub olmadığını öyrənin. Çox vaxt bir qadın əsassız qısqanclığa səbəb olan müxtəlif vəziyyətləri bağlayır. Bu, xüsusilə çox vaxt evdə oturan zərif cinsin nümayəndələri üçün doğrudur. Bu vəziyyətdə şübhələrdən qurtulmanın ən yaxşı yolu özünüzü sevdiyiniz şeylə məşğul etməkdir. Şəbəkə marketinqi və ya qapalı bənövşə yetişdirmək olsun, əsas fəaliyyətin ləzzətli olması və asudə vaxtınızı almasıdır.
Addım 4
Ərinizə etibar etməyi öyrənin. Ailə münasibətləri inam üzərində qurulur. Gündəlik xəyanət qalmaqalları sevdiyinizi təhqir edə bilər və sizi uzaqlaşdırır. Ərinizə qısqandığınızı etiraf etmək və bunun üçün bir səbəb verməməsini xahiş etmək daha asandır.
Addım 5
Sizdə qısqanclıq alovlandığı qadınlara diqqət yetirin. Niyə onlar səndən daha yaxşı və daha cəlbedicidir? Ləyaqətlərinizi düşünün, onlardan azı yoxdur. Sən başqalarından pis deyilsən və əgər bir kişi səni özünə arvad seçsə, deməli sən onun üçün ən yaxşısın. Özünü sev. Özünə hörmət lazımsız qısqanclığı aradan qaldıracaq.
Addım 6
Ərinizə olan hisslərinizi yenidən qiymətləndirin. Sevgi, seçiləni hər tərəfdən özünüzə bağlamaq istəyi deyil, hər vəziyyətdə xoşbəxt olmağı arzusundadır. Bu həqiqəti şüurlu şəkildə qəbul etdikdə, qısqanclıq partlayışlarının öhdəsindən gəlməyiniz daha asan olacaq.
Addım 7
Qısqanc olmayın. Qısqanc, hisslərinizi davam etdirirsiniz. Dincəlməyi və hisslərinizi idarə etməyi öyrənin. Qısqanc olmağa başlayır.
Addım 8
Çalışın ərinizə qısqandığınızı tez-tez göstərməyin. Özünə güvənən qadınlar nadir hallarda kişilərə həsəd aparırlar, eyni zamanda maraqlarını itirmirlər. Ona səbəbsiz qısqanclığınızla əzab verməyin, hər insanın öz şəxsi həyatı olmalıdır. Sevdiyiniz insanla birləşməyə çalışırsınızsa, bu yaxşı bir şeyə səbəb olmaz. Sadəcə sizinlə maraqlanmayacaq.
Addım 9
Sevgi, sədaqət və qarşılıqlı inam üzərində qurulan münasibətlərdə qısqanclığa yer olmadığını unutmayın.
